Asszertív kommunikáció

Halász Kata kismama masszőr, dúla, coach, tel: +36-30-273-4995, email: kismamamasszazs.hu@gmail.com


Bántás helyett értsük jól egymást

asszertív kommunikáció

 

Az asszertív kommunikáció együttműködő, együttérző kommunikációt jelent.
Lényege, hogy bosszankodás helyett megértés és bizalom alakuljon ki közted és partnered között.

Ez a kommunikációs technika mindenfajta emberi kapcsolatban használható lesz, pl.: a pároddal, a gyerekeddel, de akár munkahelyeden és barátságaidban is.

Ha megtanulod, nem fognak többé félreérteni, nyitott és bátor lesz a kommunikációd anélkül, hogy ezzel bárkit sértenél. Figyelmet fogsz tudni adni és kapni.

Sokszor ahelyett, hogy elmondanánk azt, hogy mit érzünk és mire van szükségünk, azt várjuk, hogy a környezetünk kitalálja mire vágyunk. Ezt többnyire azért tesszük, mert félünk attól, hogy ha megnyílunk és kérünk, visszautasításba ütközünk.
Fontos a kommunikáció – a kommunikációval ki tudjuk fejezni a másiknak az igényeinket, érzelmeinket és el tudjuk ismerni a másik igényeit, érzelmeit, figyelmet tudunk adni és kapni.

A szerelmi és családi viszonyaink sikeressége 80%-ban a kommunikációnkon múlik.


Kiknek ajánlom az asszertív kommunikáció elsajátítását?

Azoknak, akik:

●     úgy érzik, a környezetük nem érti meg őket
●     ha sokszor veszekedés lesz abból, ha elmondod, mit szeretnél
●     ha nem érted általában, hogy egy másik ember mit érez, hogy mire van szüksége tőled
●     ha azt tapasztalod, hogy nem tudod elmondani jól azt, amit szeretnél (beléd reked a szó)
●     ha a környezeted azt jelzi vissza feléd, hogy bántó, agresszív módon kommunikálsz
●     ha nem tudsz kérni

Miben segít neked az asszertív kommunikáció?

●     nyíltan és őszintén tudod megmutatni magadat majd az embereknek
●     a környezetednek egyértelmű és világos lesz, hogy mikor mi az ami jó- és mi az, ami rossz neked
●     intimebbé és szeretetteljesebbé válnak a kapcsolataid
●     erősödik tőle majd az empátiás – tehát együttérző képességed
●     magabiztosabb és kiegyensúlyozottabb leszel
●     több törődést, figyelmet és szeretetet tudsz majd kapni a környezetedtől

Mitől speciális az asszertív kommunikáció?

●     veszekedések helyett viták lesznek
●     emberi viszonyaidban segítséget nyújt, hogy jól tudj kapcsolódni másokhoz és közelebb tudd magadhoz engedni azokat, akik szeretnek.

Asszertív kommunikáció szolgáltatás ára:   1 alkalom (60 perc)   10.000,- Ft