Blog

Mikor érezheted először a baba mozgását?

Számtalan kérdés érkezik hozzám a kismamáktól a magzat mozgásával kapcsolatban. Aggódik, aki még soha nem érezte és izgul az is, aki már érezte a mocorgást, viszont az utóbbi időben alábbhagyott az aktivitás. Ez természetesen teljesen érhető, hiszen minden édesanya azt szeretné, ha minden rendben zajlana le a terhesség alatt. Pont azért írom ezt a posztot, hogy megnyugtassalak. Continue reading “Mikor érezheted először a baba mozgását?”

Mi okozhatja, ha keményedik a hasad a terhesség alatt?

Ha éppen a babavárás csodáit élvezed, viszont újra és újra aggódsz amiatt, hogy olykor megkeményedik a pocakod, akkor ezt a bejegyzés most neked szól. Magamról tudom, hogy mikor az első gyermekemet vártam, mindig kétségbe estem, amikor úgy éreztem, keményedik a hasam, főleg, amikor már a harmadik trimeszterben jártam. Pedig nem kell ettől annyira megijedni, megmutatom, mi van ennek a jelenségnek a hátterében! Continue reading “Mi okozhatja, ha keményedik a hasad a terhesség alatt?”

Mit tegyél, ha megfáztál a terhesség alatt?

Egy szimpla megfázás alapvetően meg sem kottyan az embernek, hiszen egy kis orrfújásba és torokfájásba még senki sem halt bele. Egészen máshogy fest a helyzet azonban, ha babát vársz. Különösen ebben az időszakban fontos ez, ugyanis nem csak a meghűlés miatt kell aggódnod, de az influenza vírus is veszélyes lehet rád. Ha éppen benne vagy a dologban vagy csak aggódsz, mit kellene tenned, ha te is elkapnád, akkor ez a bejegyzés most neked szól. Lábaljunk ki együtt a kismama-náthából! Continue reading “Mit tegyél, ha megfáztál a terhesség alatt?”

Legyél bomba anyuka tavaszra!

Úgy érzed, hogy mióta életet adtál a gyermekednek, a testedet legszívesebben mindenki elől eltakarnád? Akkor itt az idő, hogy véget vess ennek, hiszen nem csak anya vagy, hanem NŐ is! Mivel vészesen közeleg a tavasz és előbb utóbb lekerül rólad a téli kabát, már most segítek neked abban, hogy ne kelljen szégyenkezned a narancsbőröd és a plusz kilóid miatt. Continue reading “Legyél bomba anyuka tavaszra!”

Íme a teljes lista, ezekre lesz szükséged a kórházban!

Sokan fordultatok hozzám azzal kapcsolatban, hogy mit érdemes összekészíteni a kórházi csomagba, amit majd magatokkal visztek, amikor itt az idő. Fontos, hogy ha közeledik a szülés időpontja, rakd össze előre a kis pakkodat, hogy ne akkor kelljen kapkodni, amikor adott esetben megindul a szülés. Ha adsz időt magadnak arra, hogy kényelmesen összepakolj, akkor közben lelkileg is felkészülhetsz a kórházban töltött néhány napra, valamint a szülésre is. Continue reading “Íme a teljes lista, ezekre lesz szükséged a kórházban!”

Ez a Valentin-nap most mindent megváltoztathat!

Állandóan veszekedtek? Úgy érzed, nem juttok egyről a kettőre? Szereted a párod, de úgy érzed, mintha két más nyelven beszélnétek? Gyermeketek született és azóta nem találjátok a közös hangot? Vess ennek véget és legyetek újra felhőtlenül boldogok! Valentin-napi akcióm keretében várlak titeket egy kedvezményes árú párkapcsolati tanácsadásra! Continue reading “Ez a Valentin-nap most mindent megváltoztathat!”

Nem is gondolnád, mennyit segíthet az apuka a szülőszobában!

Ahogy közeledik a szülés időpontja, úgy merül fel egyre gyakrabban a kérdés a szülők életében, hogy benn legyen-e az apa a szülőszobában. Van ott helye? Zavarja majd az orvosokat? Tud segíteni valamiben? Esetleg félő, hogy „megundorodik” a látványtól? Ha ezek közül bármelyik kérdés felmerült már bennetek, akkor ez a bejegyzés nektek szól! Continue reading “Nem is gondolnád, mennyit segíthet az apuka a szülőszobában!”

Miért fájhat a hátad és a derekad a terhesség alatt?

Ha van gyakori panasz a terhesség alatt, akkor a hátfájás biztosan az. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy ez a babavárás időszakával jár és nem kell vele foglalkozni, épp ellenkezőleg! Nagyon sok mindent tehetsz azért, hogy megszabadulj a hát – és derékfájdalomtól és élvezd a pocakod növekedésének minden pillanatát. Continue reading “Miért fájhat a hátad és a derekad a terhesség alatt?”

Ne legyen rossz emlék a gyermeked születése!

Ha már világra hoztad a gyermekedet, akkor te tudod a legjobban, hogy ilyenkor az újdonsült édesanyáknak rendszerint két tábora van. Az egyikben azok vannak, akiknél rendben volt minden a szülésnél és szívesen emlékeznek a gyermekük világra jövetelének pillanataira. A másikba viszont azok tartoznak, akik számára felért egy rémálommal a szülés. Ez viszont nem maradhat így, nem emlékezhetsz így arra a csodás pillanatra, amikor a kisfiad vagy kislányod a világra jött. A szülésed feldolgozása nem csak akkor fontos, ha valami problémád volt, hanem problémamentes szülést követően is. Ez az élmény egész életre szól. Continue reading “Ne legyen rossz emlék a gyermeked születése!”

Masszázzsal az inzulinrezisztencia ellen

Az inzulin rezisztencia, röviden az IR egyre több nő életét nehezíti meg. Olyan tünetekkel jár, mint a menstruációs ciklus zavara, az elhízás, a hajhullás, a bőrproblémák, adott esetben pedig a PCOS okozta meddőség is előfordulhat. Tisztában vagyok azzal, mennyire megnehezíthetik ezek a betegségek és az ezek által okozott tünetek egy nő életét. Hiszen nem csak testileg, hanem lelkileg is nagy kihívás elé állíthat. Speciális masszázsom segítségével azonban tudok neked segíteni! Continue reading “Masszázzsal az inzulinrezisztencia ellen”