Miért fájhat a hátad és a derekad a terhesség alatt?

Ha van gyakori panasz a terhesség alatt, akkor a hátfájás biztosan az. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy ez a babavárás időszakával jár és nem kell vele foglalkozni, épp ellenkezőleg! Nagyon sok mindent tehetsz azért, hogy megszabadulj a hát – és derékfájdalomtól és élvezd a pocakod növekedésének minden pillanatát. Continue reading “Miért fájhat a hátad és a derekad a terhesség alatt?”

Így kerüld el a vizesedést a terhességed alatt!

A terhesség áldott állapot, a nő életében egy csodálatos időszak, amikor a test és a lélek is felkészül a gyermek érkezésére. Különleges kilenc hónap ez, amikor a magzat napról napra növekszik az édesanya szíve alatt. Tény azonban, hogy nagyon sok kellemetlen testi tünettel is jár a várandósság, amelyek megnehezíthetik ezt a különleges időszakot a kismama számára. Ha te is küzdesz a vizesedéssel és szeretnéd elkerülni a hízást, akkor most a legjobb helyen jársz. Segítek neked, hogy ne csak kismama, de ízig-vérig nő is maradhass a terhesség alatt is. Continue reading “Így kerüld el a vizesedést a terhességed alatt!”

Mégis mire jó a kismama masszázs?

A babavárás időszaka maga a csoda. Most gúnyosan mosolyogsz és arra gondolsz, hogy hát persze, amennyiben a vizesedést, a hátfájást és a striákat csodának lehet nevezni, akkor valóban az, igaz? Ha igen, akkor van a számodra egy jó hírem. Gyógymasszőrként ugyanis kifejlesztettem egy speciális masszázst a várandósság időszakára, hogy jó közérzeted legyen és a hátfájdalmakra is megoldást találjunk. Megmutatom, miről is van szó! Continue reading “Mégis mire jó a kismama masszázs?”

Lepd meg magad vagy szeretteidet karácsonyi kuponokkal!

Tisztában vagyok azzal, hogy milyen komoly változások történnek a kismamák és az újdonsült szülők életében egyaránt. Éppen ezért szeretnélek titeket meglepni az ünnepi időszakban néhány olyan kuponnal, melyek segítségével nagyon sok tehertől szabadulhattok meg. Hiszen egy nagyon különleges időszak kezdődik most az életetekben, melynek minden percét ki kell élveznetek. Én pedig segítek ebben nektek! Continue reading “Lepd meg magad vagy szeretteidet karácsonyi kuponokkal!”

Félsz a szüléstől? Gyere, segítek!

Ha kismama vagy, akkor bizonyára számos könyvet, újságot, online cikket és internetes fórumot átböngésztél keresve a választ arra a kérdésre, hogy milyen is a szülés. Vajon mennyire fog majd fájni? Mi fog történni? Mi lesz, ha nem tágulsz ki eléggé? Mi történik, ha esetleg valami komplikáció lép fel? Ha ezek a kérdések benned is megfogalmazódtak, akkor most a legjobb helyen jársz. Mivel számomra mindkét gyermekem születése csodálatos volt, ezért szeretném, ha minden édesanya átélhetné ugyanezt.

Continue reading “Félsz a szüléstől? Gyere, segítek!”

A második gyereknél másképp lesz minden?

 Emlékszem még, hogy milyen jó volt együtt felkészülnünk erre a szülésre és a szülés utáni időszakra. Nagyon köszönöm azt, hogy megírtad ezt a Díványban is Kata (emmkata)! 

Szeretem ezt a cikket, idézem egyik részletét:

“Amikor megtudtam, hogy ismét kisbabát várok két dolgot határoztam el. Az egyik, hogy a szüléssel nem annyira foglalkozom, majd lesz, ahogy lesz. A másik, hogy a szoptatásra nagyon szeretnék felkészülni, mert valamit biztosan nem jól csináltam másfél évvel ezelőtt.

Continue reading “A második gyereknél másképp lesz minden?”

5 fontos dolog, amire a harmadik trimeszterben figyelned érdemes

Mi az az 5 fontos dolog, amire érdemes figyelned a várandósságod harmadik harmadában?

    1. Ha vizesedik a lábad, elnehezednek a végtagjaid, több mint 8 kg-ot híztál, keress fel kismama masszőrt, aki nyirokmasszázzsal segíti a plusz folyadék kiürülését.
    2. Pihenj ugyan annyit egy nap, mint amennyit aktív voltál. Napi 1-2 program éppen elég, nem kell több ilyenkor.
    3. Ne halaszd az utolsó utáni pillanatra a fészekrakás befejezését, mert akkor a babának nem lesz kedve időben jönni. Nyugodtabb és pihentebb leszel, ha az utolsó hetekre már minden rendben és készen van.
    4. Töltsetek a pároddal olyan sok időt együtt aktívan, egymásra figyelve, amennyit csak tudtok.
    5. Készüljetek fel együtt apás szülésfelkészítéssel a nagy eseményre. Meglátjátok, ez az élmény mindkettőtöknek egy életre szól.Van olyan panaszod, amiben segítséget kérsz?Van olyan kérdésed, amire szeretnél választ kapni a harmadik trimeszterrel kapcsolatban? Hívj bátran telefonon a +36-30-273-4995 telefonon, beszélgessünk Rólad!

Continue reading “5 fontos dolog, amire a harmadik trimeszterben figyelned érdemes”

5 fontos dolog, amire az első trimeszterben figyelned érdemes

Mi az az 5 fontos dolog, amire érdemes figyelned a várandósságod első harmadában?

  1.  Csak azt egyed, csak azt igyad és csak azt tegyed, ami jól esik.
  2.  Reggeli hányinger esetén még az ágyban egyél valami olyan szénhidrátot, amit kívánsz. Sokaknak beválik a ropi vagy a háztartási keksz.
  3. Sokaknál felborul a sav háztartása a gyomornak, ilyenkor tedd helyre ezt, hogy elmúljon a hányinger vagy a hányás. Igyál reggel és este 1-1 dl Salvus gyógyvizet.
  4. Gyakori az ólmos fáradtság az első trimeszterben. Aludj amikor csak teheted, éjjel is és ha úgy érzed, nappal is.
  5. Igyál sok folyadékot, egyél sok rostos élelmiszert, hogy elkerülhesd a székrekedést.

Continue reading “5 fontos dolog, amire az első trimeszterben figyelned érdemes”

A harmadik trimeszterben már gyakori a hát- és derékfájás, lábdagadás. Masszázzsal segíteni tudok.

Ahogy a várandósság hetei telnek, ahogy a babád egyre nagyobb lesz, testednek egyre nagyobb súlyt kell cipelnie, tartania, egyensúlyoznia.

A várandósság harmadik trimeszterében már gyakori a derék- és hátfájás, lábdagadás. Ráadásul egyre gyakoribbak lesznek az éjszakai felébredések, így a kismama még fáradtabb lehet.

Jó hírem van, nem kell tűrnöd a fájdalmakat és a kellemetlenséget! Masszázzsal segíteni tudunk a hátfájáson, a derékfájáson, a lábdagadáson és az éjszakai alvásproblémákon is.

Milyen esetekben segíthetek a kismama masszázzsal? Continue reading “A harmadik trimeszterben már gyakori a hát- és derékfájás, lábdagadás. Masszázzsal segíteni tudok.”