Szoptatási tanácsadás, avagy így lesz kiegyensúlyozott baba és mama szülés után!

Míg egy kismama számára a legnagyobb kihívás a szülés gondolatával való megbarátkozás, addig az újdonsült édesanyák rendszerint a szoptatással küzdenek meg legjobban. Ha begyullad vagy sebesedik a melled, aggódsz, hogy nem elég a tejed vagy minden etetés sírásba fullad a baba részéről, akkor itt az ideje a tettek mezejére lépned, mielőtt eluralkodik rajtad a stressz és az aggodalom. Látogass el hozzám szoptatási tanácsadásra, így mindketten hamar kiegyensúlyozottak lehettek, sőt, még apu is örülni fog!

Continue reading “Szoptatási tanácsadás, avagy így lesz kiegyensúlyozott baba és mama szülés után!”

Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye

? Ezen a csodálatos helyen lesznek a csoportos foglalkozásaim, péntekenként 17.00 órától.
?Szeptember 14-én Csoportos Szülésfelkészítés tanfolyam
?Szeptember 21-én Csoportos Szoptatási Tanfolyam
?Szeptember 28-án Csoportos Hasizom Visszaállítási Tanfolyam.

Continue reading “Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye”

A szoptatás világnapjára

Halász Kata kismama masszőr, dúla, coach, tel: +36-30-273-4995, email: kata@halaszkata.com

Ma van a szoptatás világnapja! 🙂

Ennek megünneplésére összegyűjtöttem a szoptatással kapcsolatos cikkeimet, bejegyzéseimet.

Fogadjátok szeretettel!

Continue reading “A szoptatás világnapjára”

ÁREMELÉS előtti AKCIÓK

Nézzétek, milyen szuper, ÁREMELÉS ELŐTTI AKCIÓKAT hoztam!

Ezeket a tanfolyamokat tudjátok most július 18-tól kedvezményesen megrendelni:

Egyéni apás szülésfelkészítő tanfolyam (3 órás)

Szoptatási és babaápolási tanfolyam (1,5-2 órás)

Baba vízben lebegtetés videó, ami a baba a hasfájásának elmulasztására, segítésére való – ez is kedvezménnyel vásárolható most.
Continue reading “ÁREMELÉS előtti AKCIÓK”

A második gyereknél másképp lesz minden?

 Emlékszem még, hogy milyen jó volt együtt felkészülnünk erre a szülésre és a szülés utáni időszakra. Nagyon köszönöm azt, hogy megírtad ezt a Díványban is Kata (emmkata)! 

Szeretem ezt a cikket, idézem egyik részletét:

“Amikor megtudtam, hogy ismét kisbabát várok két dolgot határoztam el. Az egyik, hogy a szüléssel nem annyira foglalkozom, majd lesz, ahogy lesz. A másik, hogy a szoptatásra nagyon szeretnék felkészülni, mert valamit biztosan nem jól csináltam másfél évvel ezelőtt.

Continue reading “A második gyereknél másképp lesz minden?”

Hogyan lehetnek nyugodt éjszakák a csecsemő mellett?

Tudtad, hogy nem kell, hogy egy újszülött 3 óránként egyen éjszaka?
Szeretnél aludni éjszaka a szoptatási időszakban is?

Segítek strukturálni az első félév szoptatási időszakát úgy, hogy a baba is elégedett lehessen és az éjszakáitok nyugodtak és kiegyensúlyozottak legyenek.
Gyere el a szoptatási és csecsemőápolási tanfolyamra, jelentkezz be a +36 (30) 273-4995 telefonszámon vagy írj emailt a kata@halaszkata.com címre.
Continue reading “Hogyan lehetnek nyugodt éjszakák a csecsemő mellett?”

5 fontos dolog, amire a harmadik trimeszterben figyelned érdemes

Mi az az 5 fontos dolog, amire érdemes figyelned a várandósságod harmadik harmadában?

    1. Ha vizesedik a lábad, elnehezednek a végtagjaid, több mint 8 kg-ot híztál, keress fel kismama masszőrt, aki nyirokmasszázzsal segíti a plusz folyadék kiürülését.
    2. Pihenj ugyan annyit egy nap, mint amennyit aktív voltál. Napi 1-2 program éppen elég, nem kell több ilyenkor.
    3. Ne halaszd az utolsó utáni pillanatra a fészekrakás befejezését, mert akkor a babának nem lesz kedve időben jönni. Nyugodtabb és pihentebb leszel, ha az utolsó hetekre már minden rendben és készen van.
    4. Töltsetek a pároddal olyan sok időt együtt aktívan, egymásra figyelve, amennyit csak tudtok.
    5. Készüljetek fel együtt apás szülésfelkészítéssel a nagy eseményre. Meglátjátok, ez az élmény mindkettőtöknek egy életre szól.Van olyan panaszod, amiben segítséget kérsz?Van olyan kérdésed, amire szeretnél választ kapni a harmadik trimeszterrel kapcsolatban? Hívj bátran telefonon a +36-30-273-4995 telefonon, beszélgessünk Rólad!

Continue reading “5 fontos dolog, amire a harmadik trimeszterben figyelned érdemes”

Hogyan lehet elkerülni gyermekágyi időszakban a nyűgös éjszakákat?

Gyermekágyi időszakban sok nehéz éjszakát okozhat az, ha nem értjük még igazán a baba igényeit, jelzéseit.
A pici nyűgös lehet, előfordul, hogy sír egész éjszaka és a szülők kialvatlanná, fáradttá, türelmetlenné válhatnak a kimerültségtől.

Hogyan lehet ezt elkerülni? Hogyan válhat egy kezdő anyuka is magabiztossá és hogyan tudja jól érteni, kielégíteni a csecsemő apró jelzésit?

Continue reading “Hogyan lehet elkerülni gyermekágyi időszakban a nyűgös éjszakákat?”

Miért sebesedhet ki a mell a szoptatás alatt?

Szoptatáskor – főként, amikor még újszülött a baba – kisebesedhet a mell.

Ez nagyon fájdalmas állapot és sajnos az is előfordul, hogy az anya mellőzné a szoptatást, inkább cumisüvegre váltana. Régebben azt tartották, hogy ez alkati probléma, van akinek ilyen a melle. Azt is mondták, hogy a baba áztatja fel a mellbimbót miközben szopik.
Vajon ez csak egy tévhit? Continue reading “Miért sebesedhet ki a mell a szoptatás alatt?”

A várandósság időszakában már érdemes felkészülni a babaápolási praktikákra

Már a babavárás időszakában készülj arra, hogyan tudsz majd összehangolódni a babáddal, mind a szoptatás, mind a baba igényeit illetőleg.
Ha jól tudod érteni a babádnak a jelzéseit, akkor ki tudod elégíteni mind fizikai, mind érzelmi igényeit, Ehhez tanítok neked praktikákat, hogy ne vessz el a szoptatási és csecsemőápolási időszak útvesztőiben.

Olvass tovább, itt tudsz bejelentkezni. Continue reading “A várandósság időszakában már érdemes felkészülni a babaápolási praktikákra”