Miért fájhat a hátad és a derekad a terhesség alatt?

Ha van gyakori panasz a terhesség alatt, akkor a hátfájás biztosan az. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy ez a babavárás időszakával jár és nem kell vele foglalkozni, épp ellenkezőleg! Nagyon sok mindent tehetsz azért, hogy megszabadulj a hát – és derékfájdalomtól és élvezd a pocakod növekedésének minden pillanatát. Continue reading “Miért fájhat a hátad és a derekad a terhesség alatt?”

Mégis mire jó a szoptatási tanfolyam a szülés előtt?

A kérdés jogos, a válasz viszont nagyon egyszerű. A helyzet az, hogy az egyéni szoptatási és babaápolási tanfolyam során már a babavárás időszakában megtanulhatod, hogyan tudod a gyermeked igényeit felismerni és jól kielégíteni. Hiszen ha kismama vagy, akkor bizonyára nem egyszer jutott már eszedbe, hogy mi lesz majd, mikor hazaviszed, hogy tudod majd szoptatni és mi lesz, ha esetleg nem eszik vagy csak sír? Ahhoz, hogy a szülés utáni időszakban nyugodt és magabiztos anya lehess, tanuld meg már előre azt, hogy hogyan kezdd el a babával való közös életedet, hogy azután a folytatás is jó lehessen. Ebben segítek neked én! Continue reading “Mégis mire jó a szoptatási tanfolyam a szülés előtt?”

Így kerüld el a vizesedést a terhességed alatt!

A terhesség áldott állapot, a nő életében egy csodálatos időszak, amikor a test és a lélek is felkészül a gyermek érkezésére. Különleges kilenc hónap ez, amikor a magzat napról napra növekszik az édesanya szíve alatt. Tény azonban, hogy nagyon sok kellemetlen testi tünettel is jár a várandósság, amelyek megnehezíthetik ezt a különleges időszakot a kismama számára. Ha te is küzdesz a vizesedéssel és szeretnéd elkerülni a hízást, akkor most a legjobb helyen jársz. Segítek neked, hogy ne csak kismama, de ízig-vérig nő is maradhass a terhesség alatt is. Continue reading “Így kerüld el a vizesedést a terhességed alatt!”

Mégis mire jó a kismama masszázs?

A babavárás időszaka maga a csoda. Most gúnyosan mosolyogsz és arra gondolsz, hogy hát persze, amennyiben a vizesedést, a hátfájást és a striákat csodának lehet nevezni, akkor valóban az, igaz? Ha igen, akkor van a számodra egy jó hírem. Gyógymasszőrként ugyanis kifejlesztettem egy speciális masszázst a várandósság időszakára, hogy jó közérzeted legyen és a hátfájdalmakra is megoldást találjunk. Megmutatom, miről is van szó! Continue reading “Mégis mire jó a kismama masszázs?”

Mégis mit jelent az apás szülésfelkészítő?

A tapasztalataim alapján alapvetően két típusú leendő édesapa létezik. Az egyik, aki mindenképpen szeretne jelen lenni a terhesség alatt zajló folyamatok mindegyikénél és aki számára nem kérdés, hogy benn lesz a gyermek világra jövetelénél a szülőszobán. A másik, aki bár nagyon örül az új családtag érkezésének, retteg az új szereptől és egyelőre hezitál azzal kapcsolatban, hogy szeretné-e testközelből végig nézni gyermeke születését. Bármelyik típusba is tartozik a párod, érdemes megmutatnod neki ezt a bejegyzést, ugyanis sokan nem is gondolnák, hogy egy felkészült apuka mennyit segíthet a szülés alatt a kismamának. Mutatom, miről is van szó pontosan!

Continue reading “Mégis mit jelent az apás szülésfelkészítő?”

Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye

? Ezen a csodálatos helyen lesznek a csoportos foglalkozásaim, péntekenként 17.00 órától.
?Szeptember 14-én Csoportos Szülésfelkészítés tanfolyam
?Szeptember 21-én Csoportos Szoptatási Tanfolyam
?Szeptember 28-án Csoportos Hasizom Visszaállítási Tanfolyam.

Continue reading “Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye”

ÁREMELÉS előtti AKCIÓK

Nézzétek, milyen szuper, ÁREMELÉS ELŐTTI AKCIÓKAT hoztam!

Ezeket a tanfolyamokat tudjátok most július 18-tól kedvezményesen megrendelni:

Egyéni apás szülésfelkészítő tanfolyam (3 órás)

Szoptatási és babaápolási tanfolyam (1,5-2 órás)

Baba vízben lebegtetés videó, ami a baba a hasfájásának elmulasztására, segítésére való – ez is kedvezménnyel vásárolható most.
Continue reading “ÁREMELÉS előtti AKCIÓK”

Nem sikerül a teherbeesés, pedig a tested egészséges?

Sokszor hónapokat vagy éveket kell várni a vágyott babára, holott a kivizsgálás eredménye alapján egészséges és fogamzóképes a leendő anya.
Mit lehet ilyenkor tenni a teherbeesés elősegítéséért?

Dúlaként és kismamamasszőrként nagyon sok várandóssággal és babaszületéssel találkoztam, sok kismama történetét ismerem. Összegyűjtöttem hogy mi az az 5+1 fontos dolog, amivel elősegíthetitek az áldott állapotot.

5 +1 fontos dolog, amit a sikeres teherbeesésért tehetsz: Continue reading “Nem sikerül a teherbeesés, pedig a tested egészséges?”

5 fontos dolog, amire az első trimeszterben figyelned érdemes

Mi az az 5 fontos dolog, amire érdemes figyelned a várandósságod első harmadában?

  1.  Csak azt egyed, csak azt igyad és csak azt tegyed, ami jól esik.
  2.  Reggeli hányinger esetén még az ágyban egyél valami olyan szénhidrátot, amit kívánsz. Sokaknak beválik a ropi vagy a háztartási keksz.
  3. Sokaknál felborul a sav háztartása a gyomornak, ilyenkor tedd helyre ezt, hogy elmúljon a hányinger vagy a hányás. Igyál reggel és este 1-1 dl Salvus gyógyvizet.
  4. Gyakori az ólmos fáradtság az első trimeszterben. Aludj amikor csak teheted, éjjel is és ha úgy érzed, nappal is.
  5. Igyál sok folyadékot, egyél sok rostos élelmiszert, hogy elkerülhesd a székrekedést.

Continue reading “5 fontos dolog, amire az első trimeszterben figyelned érdemes”

Masszázs és segítség, 2:1-ben a meddőség ellen

Masszázs és pszichés segítség 2:1-ben a meddőség ellen!

Gyakran pszichés háttere van a sikertelen teherbeesésnek.
Dúlaként sok kismamával találkoztam, sok reménytelennek kikiáltott, mégis sikeres babavárást kísérhettem végig és gyakran ott lehettem a születés semmihez sem fogható boldog pillanatában is.

Ha nem sikerül a teherbeesés, akkor gyere el hozzám és egy masszázs során beszélgessünk, hátha sikerül rájönnünk arra, hogy mi a probléma. Continue reading “Masszázs és segítség, 2:1-ben a meddőség ellen”