Lepd meg magad vagy szeretteidet karácsonyi kuponokkal!

Tisztában vagyok azzal, hogy milyen komoly változások történnek a kismamák és az újdonsült szülők életében egyaránt. Éppen ezért szeretnélek titeket meglepni az ünnepi időszakban néhány olyan kuponnal, melyek segítségével nagyon sok tehertől szabadulhattok meg. Hiszen egy nagyon különleges időszak kezdődik most az életetekben, melynek minden percét ki kell élveznetek. Én pedig segítek ebben nektek! Continue reading “Lepd meg magad vagy szeretteidet karácsonyi kuponokkal!”

Szoptatási tanácsadás, avagy így lesz kiegyensúlyozott baba és mama szülés után!

Míg egy kismama számára a legnagyobb kihívás a szülés gondolatával való megbarátkozás, addig az újdonsült édesanyák rendszerint a szoptatással küzdenek meg legjobban. Ha begyullad vagy sebesedik a melled, aggódsz, hogy nem elég a tejed vagy minden etetés sírásba fullad a baba részéről, akkor itt az ideje a tettek mezejére lépned, mielőtt eluralkodik rajtad a stressz és az aggodalom. Látogass el hozzám szoptatási tanácsadásra, így mindketten hamar kiegyensúlyozottak lehettek, sőt, még apu is örülni fog!

Continue reading “Szoptatási tanácsadás, avagy így lesz kiegyensúlyozott baba és mama szülés után!”

Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye

? Ezen a csodálatos helyen lesznek a csoportos foglalkozásaim, péntekenként 17.00 órától.
?Szeptember 14-én Csoportos Szülésfelkészítés tanfolyam
?Szeptember 21-én Csoportos Szoptatási Tanfolyam
?Szeptember 28-án Csoportos Hasizom Visszaállítási Tanfolyam.

Continue reading “Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye”

A szoptatás világnapjára

Halász Kata kismama masszőr, dúla, coach, tel: +36-30-273-4995, email: kata@halaszkata.com

Ma van a szoptatás világnapja! 🙂

Ennek megünneplésére összegyűjtöttem a szoptatással kapcsolatos cikkeimet, bejegyzéseimet.

Fogadjátok szeretettel!

Continue reading “A szoptatás világnapjára”

A női mell és az anyatej

Halász Katalin gyógymasszőr, dúla a szoptatási tanácsadás alkalmával segítséget nyújt abban a kismamáknak, miként szoptassanak az előtejnél és mikor már beindul a tejképződés, valamint milyen módon tegyék mellre a babát. Olyan tanácsokat kapnak, melyek a mell állapotát és a szoptatást jó irányba befolyásolják.

A várandósság utolsó harmadában a női mell különleges anyagot termel. Az előtejnek (colostrumnak) immunizáló hatása van, magas az energiaértéke, hashajtó hatással bír, illetve segíti a sárgaság megelőzését és a már kialakultnál a gyors lefolyását. Közvetlenül a születés után általában ez a tápláléka a kisbabának. Nem feszíti túl a baba gyomrát, hiszen megfelelő mennyiségben áll rendelkezésre. Hashajtó hatása elősegíti, hogy kiürüljön a magzatszurok és az az anyag (bilirubin), amely aluszékonysággal járó, kezdeti sárgaságot okozhat.

A valódi tejképződés a harmadik napon szokott beindulni. A tej mennyisége sok mindentől függ. A fizikai adottságok mellett (az anyamell mirigyállománya) meghatározó szerepe van a megfelelő ingerlésnek, tehát a baba szopási technikájának is, melyben Katalin sok segítséget tud nyújtani a hozzá forduló mamáknak. Akadnak, akiknek már a kezdetektől nagyon sok tejük van, akadnak, akiknek éppen annyi, amennyi a babának kell, és vannak, akiknek ennél kicsit kevesebb. A tejképződés a „kereslet-kínálat” elvén működik. Ez azt jelenti, hogy a baba igényéhez igazodva termelődik a tej. Jó tudni, hogy különböző módszerekkel változtatni lehet a tej mennyiségén, melyekhez Katalin kiváló tanácsokkal, praktikákkal tud szolgálni.

Az anyatej az ún. elülső, közbülső és hátulsó tejből tevődik össze. Mindegyiknek más szerepe van a csecsemő táplálásában. A szoptatási tanácsadás alkalmával kiderül, miként vesznek ezek részt a táplálási folyamatban, ugyanis a megfelelő fejlődéshez a kisbabának a tej mindhárom rétegét meg kell kapnia minden szoptatásnál.

 

A leggyakoribb problémát a mellgyulladás jelenti, amit a mell nem megfelelő ürülése, a pangó tej okoz. Mik lehetnek ennek a jelei:

  • Fájdalmas csomók keletkeznek a mell különböző területein.
  • Nagyobb, összefüggő megkeményedett szövetrész alakul ki.
  • Bőrpír jelenhet meg a mellen.
  • A mell, a mellbimbó ödémás megnagyobbodása tapasztalható.
  • A tejcsatorna záróizmai begyulladhatnak.
  • A hirtelen felszökő, magas láz, mely gyengeséggel és rossz közérzettel jár együtt haladéktalan segítséget igényel. A megfelelő segítség rövid idő alatt gyógyulást eredményez.

Halász Katalin a szoptatási tanácsadás alkalmával számtalan módon segíti elméleti és gyakorlati tanácsokkal a mellgyulladás elkerülését vagy a tünetek kezelését.

 

  • A baba akkor szopik ügyesen, ha jól tudja száját a mell megfelelő részére tapasztani és kellő erősségű vákuummal tud szívni. Így nem okoz sérülést, egyúttal megfelelő módon ingerli a mellet, ami segíti a hatékony tejképződést.
  • A jó szopási technikának meghatározó szerepe van az artikulációs izmok fejlődésében is.
  • Ha a mama megfelelő technikával teszi mellre a babát, akkor segít neki ellazulni, így csak az evésre kell figyelnie.
  • A különböző szoptatási pozíciók közül egyénre szabottan kell kiválasztani azokat, amelyek a mamának és a babának is kényelmesek.
  • A megfelelő helyzet megtalálása a mellgyulladás esetén felgyűlt tej kiürítésében is segíthet.

Halász Katalin szoptatási tanácsadása számos probléma elkerülésére vagy annak kezelésére kínál megoldást. Segíti a helyes szoptatási technika és pozíció megtalálását, a mellgyulladás elkerülését, tüneteinek kezelését, a hasfájósság bizonyos okainak elkerülését vagy kezelését.

Katalin tehát számos praktikával segítheti ezt az időszakot, és nem utolsó sorban az új családok összehangolódásában is támaszt adhat a hozzá fordulóknak.

Most áremelés előtti AKCIÓVAL rendelhető a Szoptatási és babaápolási tanfolyam.

Nézd meg a részleteket, kattints ide.

 


Szoptatásról olvass tovább:

Masszázzsal a szoptatásért

Visszanézve a szüléseimre, elmondhatom, hogy a szoptatás számomra nagyobb, nehezebb próbatétel volt mint a szülés. Azt gondoltam szoptatni a világ legegyszerűbb dolga. Ha pont elegendő tejed van, ha jól szopik a babád, ha nem fáj a hátad közben – akkor ez így is van.

Amikor megszületik a baba, lezárul a várandósság korszaka. De alig ért véget a szülés, máris indul a szoptatási időszak. Az első nap még viszonylagos nyugalomban telik, a baba is pihen, alig eszik. Utána viszont, bár te még valószínűleg nem heverted ki teljesen a szülés megpróbáltatásait, indul a nagyüzem. Ráadásul ekkor már más jellegű fizikai teher is nehezedik rád: a belövellt tej miatt megnövekedett melleid súlyát kell cipelned, ami miatt a csuklyás izom és lapocka környéke fájdalmassá válhat. Az ideális szoptatási pozíció megtalálása sem mindig sikerül elsőre: emiatt is fájhat a hátad. Mindezeken a fájdalmakon és kellemetlenségeken segíthet a masszázs.

Halász Kata masszázsa a fizikai problémák kezelése mellett pszichikai támaszt is nyújt ebben az élményekben gazdag, de igen megterhelő időszakban. A baba és mama közt ebben az időszakban szoros fizikai és pszichikai kötelék van. A masszázsra érkezhet a kismama egyedül is, de viheti magával babáját is. Az sem jelent akadályt, ha szoptatni szeretne a masszázs során. Tulajdonképpen a pszichikai feltöltődés órája ez az idő, miközben az izomcsomók, izomgörcsök oldása is helyet kap, melyek egy része éppen az idegi kimerültség, feszültség miatt alakult ki. A kezelés elkezdhető rögtön a szülés után, és gyakorisága is az anyán múlik – akár hétről-hétre folyamatosan végigkísérheti a szoptatási időszakot ez a masszázs.

Az anya 1 órás teljes testmasszázsban részesül. A karok, lábak is masszírozásra kerülnek, azaz a terhesség során alkalmazott speciális várandósmasszázs elemei térnek vissza. Ennek oka, hogy a test hasonlóan érzékenyen reagálhat, mint a terhesség során. Az erek túlterheltek, a vízháztartásban sincsen még teljes egyensúly. Abban is azonos a szülés előtti és a szoptatás idején alkalmazott masszázs Halász Katánál, hogy mindkét esetben különös figyelmet kell fordítani a masszázs közbeni pozícióra. Míg a várandósság idején a pocak növekedése igényel speciális testhelyzetet, a szoptatás során a mell megnagyobbodása miatt van szükség a kényelmes pozíció megválasztására: azaz valószínűleg hason feküdni továbbra sem fogsz tudni.

A szülés utáni első időszakban semmire nincs akkora szüksége egy anyának, mint az ellazulásra, kikapcsolásra, csendre vagy éppen egy meghitt beszélgetésre olyan valakivel, aki jól tudja mit éltél át szülés közben, és mit élsz át mostanában egy újszülöttel. Mert a masszázs közben természetesen erre is alkalom nyílik: szoptatásról, az újszülött ellátásáról nyugodtan kérdezd Halász Katát. Az ellazult pillanatokra feltétlenül szükség van ahhoz, hogy, hogy az anya kapcsolata kiegyensúlyozott legyen a babával, hogy jól menjen a szoptatás, hogy legyen energiája az éjszakai etetésekhez és hogy képes legyen élvezni az összeszokás első boldog heteit.

írta: Szegedi Juli


Szoptatásról olvass tovább: