Legyenek szépek és nőiesek a vonalaid szülés után is!

Sokak fejében él az a tévhit, hogy a szülést követő hónapokban a nők hasának kötelezően csúnyának kell mutatnia és érdemes minél inkább eltakarni. Ez részben igaz, hiszen a terhesség alatt minden nőnek szétnyílik a hasizma, azonban nem kell így is maradnia. Tisztában vagyok azzal, hogy nőként nem csak egy teljesen új élethelyzettel kell megküzdened a gyermeked érkezését követően, de a testtel történt esztétikai változásokkal is. A jó hír az, hogy a hasfal visszaállításában tudok neked segíteni egy speciális torna segítségével, amelynek köszönhetően 4-5 hét alatt visszanyerheted a hasad feszességét és formáját. Így még két hónapos sem lesz a gyermeked, mire a hasad szép és formás lesz újra.

Continue reading “Legyenek szépek és nőiesek a vonalaid szülés után is!”

Tévhit a szülés utáni szétnyílt hasizomról

Egyre többször találkozom vele, hogy az gondolják a kismamák, hogy speciális esetben nyílik csak szét a hasizom a szülés után, például császármetszésnél, vagy ha nagyon nagy a has, esetleg többedik terhesség után. ?
 
Igazság szerint mindenkinek szétnyílik a hasizma a terhesség során. ☝️
A has közepén a legnagyobb az átmérő, az itt található kollagén rostnál szétválik a hasizom, ezzel képes annyit tágulni, hogy a baba kényelmesen elférjen. ??
Szülést követően a szétnyílt hasizmot zárni kell, hogy ne alakuljon ki hasfali sérv.

Continue reading “Tévhit a szülés utáni szétnyílt hasizomról”

Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye

? Ezen a csodálatos helyen lesznek a csoportos foglalkozásaim, péntekenként 17.00 órától.
?Szeptember 14-én Csoportos Szülésfelkészítés tanfolyam
?Szeptember 21-én Csoportos Szoptatási Tanfolyam
?Szeptember 28-án Csoportos Hasizom Visszaállítási Tanfolyam.

Continue reading “Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye”

A terhesség során szétnyíló hasfal alkati probléma vajon? Vannak szerencsések és szerencsétlenek?

Sokan a mai napig úgy gondolják, hogy a nők közül vannak a szerencsések és vannak a szerencsétlenek, esetleg bénák, akiknek szétnyílik a hasfaluk a terhesség során – és még a szülést követően is nagy marad a hasuk.

A helyzet az, hogy mindenkinek szétnyílik a hasfala a várandósság során, azért, mert így fér el a hasadban a baba. Ha nem nyílna szét a hasfal, nem férne el a megnövekedő méhed.  Continue reading “A terhesség során szétnyíló hasfal alkati probléma vajon? Vannak szerencsések és szerencsétlenek?”

Szülés után is újra lapos hasad lehet

Ne törődj bele, hogy pocakod marad a szülés után, mert van rá megoldás, visszakaphatod eredeti formádat, újra lapos hasad lehet.

A hasizom visszaállítását minél hamarabb kezdd el a gyermekágyi időszakban!
Szülés utáni 2. héten már jöhetsz, akár a babáddal együtt is. Csak napi pár perc gyakorlat lesz, amit otthonodban kell elvégezned. Így szép, lapos és egészséges hasad lesz.

Olvass tovább a hasizom visszaállításról.

Jelentkezz be telefonon a +36-30-273-4995 számon, vagy üzenetben a kata@halaszkata.com címen.

Continue reading “Szülés után is újra lapos hasad lehet”

Mit tegyünk a terhesség során szétnyílt hasizmunkkal?

Tudtad-e, hogy nem csak esztétikai, hanem egészségügyi problémákat is okoz, ha nem állítod vissza a hasfalad szülés után?
Terhesség alatt minden nőnek szétnyílik a hasizma, ez annak érdekében történik, hogy a baba elférjen a pocakban. Természetes folyamat ez, ne ijedj meg tőle, nem szétszakad a hasizmod, csak szétnyílik, hogy helyet adjon a babádnak.

A hasizom visszaállítását minél hamarabb kezdd el a gyermekágyi időszakban!
Szülés utáni 2. héten már jöhetsz, akár a babáddal együtt is. Csak napi pár perc gyakorlat lesz, amit otthonodban kell elvégezned. Így szép, lapos és egészséges hasad lesz.

Most a Tavaszi Akció keretében kedvezményes áron adom a hasizom visszaállítás tréninget! Nézd meg a részleteket és jelentkezni is itt tudsz (kattints).

Jelentkezz be telefonon, vagy üzenetben. 🙂

Continue reading “Mit tegyünk a terhesség során szétnyílt hasizmunkkal?”

Így tudod könnyedén követni a facebook oldalamat

Nagyon örülök annak, hogy egyre többen követitek az oldalamat! KÖSZÖNÖM NEKTEK! ??
A facebook változásainak következtében kevésbé látszanak az oldalak bejegyzései a személyes hírfolyamokban.
Erre van egy GYÓGYÍR, kérem, hogy ezt használjátok (a képen is mutatom):
Az oldalamon felül, a “Követés” gombra kattintva pipáljátok ki a “Megjelenítés elsőként” lehetőséget. ?
Így biztosan látni fogjátok az írásaimat és az akciókról is időben értesültök, mert folyamatos kapcsolatban maradhatunk!
KÖSZÖNÖM!!!?
Continue reading “Így tudod könnyedén követni a facebook oldalamat”

Milyen szolgáltatásomra kérsz akciót?

Készülök a következő akciómra Nektek! Szeretném, ha olyan témában lenne, ami sokatoknak kedvező.
Ezekből a témákból választhatsz, írd meg itt az oldalon kommentben, melyiket választanád legszívesebben!

1. Kismama masszázs
2. Szülésfelkészítés
3. Szoptatási és babaápolási tanfolyam
4. Dúla
5. Szülés utáni hasizom visszaállítás
6. Szülésfeldolgozás
7. Kismama masszázs szülés után
8. SOS szoptatási tanácsadás
9. Cellulitisz masszázs
10. IR (inzulin rezisztencia) masszázs
11. Asszertív kommunikáció
12. Párkapcsolati tanácsadás

Köszönöm!! ??

Kövesd az oldalamat! Kérlek, oszd meg ismerőseiddel!

Melyik szolgáltatásomat szeretnéd akcióval? Válasszál kérlek!

Köszönöm Nektek, hogy ilyen sokan érdeklődtök a szolgáltatásaim és az akcióim iránt!?

Tervezem az évet, benne sok új akciót nektek ?, ezért kérem, írjátok meg nekem üzenetben, vagy a facebook oldalamon hozzászólásban, milyen szolgáltatásaimra szeretnétek kedvezményt?

Ezekből lehet választani:

1. Kismama masszázs
2. Szülésfelkészítés
3. Szoptatási és babaápolási tanfolyam
4. Dúla
5. Szülés utáni hasizom visszaállítás
6. Szülésfeldolgozás
7. Kismama masszázs szülés után
8. SOS szoptatási tanácsadás
9. Cellulitisz masszázs
10. IR (inzulin rezisztencia) masszázs
11. Asszertív kommunikáció
12. Párkapcsolati tanácsadás

Köszönöm!! ???

Kövesd az oldalamat! Kérlek, oszd meg ismerőseiddel!

 

Mikor lehet kezdeni szülés után a hasizom visszaállítását?

Ugye tudod, hogy minden nőnek szétnyílik a hasizma a terhesség alatt, de ne hagyd, hogy úgy maradjon. Segítek visszaállítani a hasizmodat és újra lapos hasad lesz.
Szülés után már a 2. héten elkezdheted! Minél előbb elkezded, annál gyorsabb sikert érsz el. Jelentkezz be!

Kövesd az oldalamat! Kérlek, oszd meg ismerőseiddel!
kép: Pinterest