Halász Kata kismama masszőr, dúla, tanácsadó, tel: +36-30-273-4995, email: kismamamasszazs.hu@gmail.com
Rólam:
Mindkét szülésem csodálatos volt. Nemcsak a gyerekeim születtek meg ekkor, hanem a gondolat is: kismamákkal szeretnék foglalkozni, hogy a várandósság és a szülés minél több nőnek legyen boldog és felhőtlen élmény.
Azóta majdnem 20 év telt el. A gondolatból valóság lett. Sokat tanultam, dúla és gyógymasszőr lettem, kifejlesztettem egy speciális masszázst is kifejezetten kismamák számára. Emellett elmélyedtem a pszichológiában, így már nemcsak testileg, hanem lelkileg is felkészíthetem kismamáimat a szülésre. Sőt, az azt követő időszakra is, s eközben még a várandósság hónapjait is kellemesebbé tehetem számukra.
Nagyon fontosnak tartom, hogy minden kismamám megismerje a saját testét és lelkét egyaránt. Jól informált és kompetens legyen mind a terhesség, a szülés, mind a szülést követő időszakot tekintve. A célom, hogy a felkészültség és önbizalom érzése járja át őket, ebben a változásokkal teli időszakokban is.
Tapasztalatom szerint mindenki egyedi eset, mindenkivel személyre szabott módon kell foglalkozni ahhoz, hogy a lehető legjobb eredményt érjük el és így magabiztos nyugalommal élhesse meg a babavárás örömét, majd az ezt követő időszakot is.
Szakmai múltam:
1995 Várva várt fiam megszületik
A szülés felejthetetlen élmény lett, mindent átalakított bennem. Innentől kezdve csak annak akartam élni és időt szentelni, hogy minden nőnek, akivel dolgozom, ilyen csodálatos élmény kötődjön a gyermeke, gyermekei születéséhez.
1996 Gyógymasszőr lettem
Hivatalosan is gyógymasszőr lettem, majd közvetlenül ezt követően elkezdem masszőzként dolgozni.
1997 Halász Kata, doula
Régi vágyam volt, hogy a szülés meghatározó pillanataiban is segíthessek Kismamáimnak, így 1997-ben megszereztem az ehhez szükséges képesítést és az „otthon, illetve kórházi szülést támogató és szoptatást segítő szakember” lettem.
1998 Szülés utáni hasizom visszaállító program
Saját szülésem után, magamon kikísérletezve találtam rá erre a speciális gyakorlatsorra. Célom az volt, hogy visszanyerjem szülés előtti hasizmom formáját, és erejét. Táncos múltamból fakadóan jól értettem, hogy működnek az izmok, így sikerült egy korai visszaállító programot létrehoznom, az egyenes hasizmok regenerálása és zárása céljából. Azóta sokezer anyának tudtam segíteni ezzel a módszerrel.
2000 Család születik – apás szülésfelkészítés
Ebben az évben dolgoztam ki az egyéni apás szülésfelkészítést, mely azóta számtalan családnak segített közös, boldog élménnyé tenni a szülést.
2001 Egyéni szoptatási felkészítés
2001-ben kidolgoztam az egyéni szoptatási felkészítést, hogy teljeskörűen fel tudjam készíteni kismamáimat a szülést követő időszakra is.
2002 A kismama masszázs megszületése
Az eddigi évek tapasztalatait összegyűjtve és felhasználva gyógymasszőri tudásom, kifejlesztettem a speciális kismama masszázst, amelyet a terhesség bármely szakaszában szabadon lehet alkalmazni, s amely sikeresen kezeli a várandósság alatt felmerülő fájdalmakat és egyéb panaszokat.
2007 Megszületett régóta várt lányom
Mira születése is ugyanolyan fantasztikus élmény volt számomra, mint fiam születése 12 évvel azt megelőzően.
Akik már jártak nálam:
„Még csak egy hete voltunk otthon kislányommal, amikor mellgyulladás gyanújával felhívtam Katit és segítséget kértem Tőle. Előtte próbáltam magam is tájékozódni család, védőnő, barátnők, ismerősök körében, sőt még az interneten is, de több, egymásnak ellentmondó tanácsot kaptam, a helyzetem nem javult, az idő pedig csak telt. Kati szakszerű segítséget nyújtott, már estére jobban lettem, három nap múlva pedig nyoma sem volt a problémámnak.”
Pál Balassy Szilvia, balettművész
**
„A várandósság alatt rengeteget segített a kismama masszázs. Nem volt derékfájásom, kevésbé vizesedtem és sokkal jobban viseltem a 9 hónapot, mint előző terhességeimnél. A testi ellazulás mellett lelkileg is, a beszélgetéseink által jobban felkészülhettem a szülésre és az utána való szoptatós, regenerálódós időszakra.”
Horvát Lili, színművésznő
**
„Örültem, hogy nem kell megvárnom a szoptatás végét és a babámat is vihetem magammal. Nem hittem, hogy sikerülni fog, de ő nagyon magabiztosnak tűnt, így belevágtam. Összeállította az étrendemet (figyelembe véve, hogy szoptatok és gluténérzékeny vagyok). Kitalálta, hányszor menjek hozzá és otthon mit és mennyit mozogjak. Igyekeztem, de nem mindig sikerült úgy, ahogy kellett volna. Soha nem szidott le, mindig kitalált valamit, amivel átlendített a holtponton és erőt adott, hogy folytassam. Most itt vagyok fél évvel később, majdnem 20 kilóval könnyebben, ami nagyon régóta vágyam. Elégedett vagyok, boldog és hálás.”
Harkai-Józsa Gabi
**
„Gyermek születése a legcsodálatosabb dolog az anya és egyben a család életében. Így volt ez a mi családunkban is; haza érkezésünkor a kezdeti eufórikus állapotot felváltotta a sok-sok kérdés, amikre a várandóság alatt nem is gondoltam.
Még csak egy hete voltunk otthon kislányommal, amikor mellgyulladás gyanújával felhívtam Katit és segítséget kértem Tőle. Előtte próbáltam magam is tájékozódni család, védőnő, barátnők, ismerősök körében, sőt még az interneten is, de több egymással ellentétes tanácsot kaptam, a helyzetem nem javult, az idő pedig csak telt.
Kati szakszerű segítséget nyújtott, már estére jobban lettem, három nap múlva pedig nyoma sem volt a problémámnak. Az első személyes találkozó alkalmával átbeszéltük a helyes szoptatási gyakorlatot, a napirendet, az altatást és sok más, olyan egyéb újszülöttel kapcsolatos témát, ami nemcsak az elején, hanem később csecsemőkorban is nagy segítség volt. Számomra az volt a meglepő, hogy Kati által elmondott módszerek egyből működnek, pont úgy, ahogy elmondja, logikusan felépítve. Kati az első látásra szimpatikus volt, sugárzik belőle az empátia, érződik a nagy-nagy tapasztalat és a szakszerű rutin, csak ajánlani tudom minden kezdő és gyakorló anyukának egyaránt.”
Hafra Éva
Média megjelenéseim:
Hogyan történik az egyéni szülésfelkészítő? – Napidoktor.hu
Kismama masszázs szoptatási időszakban? – Lifemagazin.hu
Egyetlen módszer, ami 70%-kal is csökkentheti a szülési fájdalmat – Femina.hu
Spéci masszázst fejlesztettek ki kismamáknak – Nlcafe.hu
A második gyereknél másképp lesz minden – Dívány.hu
Születés után: összeszokás, gyermekágy – Nlcafe.hu
Masszázs kismamáknak – Elixironline.hu
Házhoz hívható a komatál – Babaszoba.hu
Komatál otthonról? – Napidoktor.hu
A vizesedés okai és kezelése a várandósság alatt – Napidoktor.hu
Hogyan lehet felkészülni a szülési fájdalomra? – Csaladivilag.hu
Szülési terv vagy egyéni szülésfelkészítés? – Wellnesscafe.hu
Videóim:
TV2 Aktív – Szekeres Nóra exkluzív interjúban mesélt szüléséről
Szekeres Nóra már rengeteg szülős történetet hallott, és persze a személyes tapasztalatok is megvoltak. Ám a szülése előtt sok új információt kapott egy dúlától, így teljes nyugalommal várta a baba érkezését. Amikor elkezdődtek a fájások, nem sietett rögtön a kórházba. Miután megvizsgálta az orvosa, 25 perc múlva már meg is született harmadik gyermeke…
TV2 Babavilág – Körültekintően válasszunk masszőrt!