A terhesség egy csodálatos időszak egy nő életében, bár lássuk be, számos olyan kellemetlen velejárója van, mint például a striák megjelenése, amelyek nagy eséllyel a szülés után is ott maradnak a bőrön. Halványítani valóban nem könnyű őket, viszont megelőzni annál egyszerűbb. Összegyűjtöttem, mi mindent tehetsz annak érdekében, hogy megelőzd a csíkok megjelenését. Continue reading “Elkerülhető a striák megjelenése terhesség alatt!”
A szoptatás sok újdonsült anyuka számára jelent problémát, amitől nem kell kétségbe esni, nem velünk született képesség, hogy mindent tudjunk ennek a gyakorlatával kapcsolatban. Azonban ha nem szeretnél kellemetlen perceket átélni a kisbabáddal, érdemes alaposan felkészülni előre arra, hogy mi minden várhat rád az első etetések során. Continue reading “Lehet a szoptatás élmény!”
Ez a kérdés bár nagyon gyakran felmerül minden várandós anyukában és a férfiakban is az ominózus kilenc hónapban, jellemzően kevesen merik megkérdezni. Pedig teljesen természetes dolog ez, amelynek alapjaiban nincs semmi akadálya! Continue reading “Össze lehet bújni a pároddal terhesség alatt?”
Bár sokan bizonygatják a mai napig és nem egy kismama reménykedik benne, a helyzet az, hogy az anyai ösztön mint olyan, nem jelenti azt, hogy automatikusan mindent tudni fogsz a babáddal kapcsolatban. Persze a kisbabádról való gondoskodás beléd van kódolva, viszont amennyiben nem rendelkezel megfelelő tudással és háttér információkkal, hiába próbálkozol, nem fogod tudni megfelelően ellátni a gyermekedet, ami hosszú távon tartós stresszhez vezethet. A jó hír az, hogy van megoldás. Continue reading “Jön minden ösztönből a szülés után?”
A terhesség áldott állapot, a nő életében egy csodálatos időszak, amikor a test és a lélek is felkészül a gyermek érkezésére. Különleges kilenc hónap ez, amikor a magzat napról napra növekszik az édesanya szíve alatt. Tény azonban, hogy nagyon sok kellemetlen testi tünettel is jár a várandósság, amelyek megnehezíthetik ezt a különleges időszakot a kismama számára. Ilyen például a vizesedés is. Continue reading “Mit tehetsz a terhesség alatti vizesedés ellen?”
Ha létezik olyan dolog, amitől szinte minden kismama tart, akkor az a szülés és a vele járó fájdalom. Hiszen kinek ne lennének kérdései és fenntartási egy ilyen nem mindennapi állapotról? Így teljes mértékben megértem mindezt és próbálok is segíteni nektek. Ezért született ez a bejegyzés is.
Az újdonsült anyukák körében nem ritka a mellgyulladás, bár tény, hogy leginkább alkattól függ ennek kialakulása és nem mindenki találkozik ezzel a jelenséggel. Ennek ellenére nagyon fontos figyelni a tüneteket, hiszen ha időben észreveszed a gyulladást, hamar megszabadulhatsz a kellemetlenségektől és nem kell hetekig küzdened a gyógyulással és a fájdalommal. Continue reading “Mi a megoldás mellgyulladás esetén?”
A terhesgondozás során mind a nőgyógyásznál, mind pedig a védőnőnél nagyon sokféle dologról esik szó a várandósságról, a baba fejlődéséről, mind pedig a te egészséged szempontjából is. Ugyanakkor azt tapasztalom, hogy nagyon kevés szakember fektet hangsúlyt a szülés utáni hasizom visszaállításra és a legtöbb újdonsült édesanya nem is tud róla, milyen állapotban van a hasfala, miután életet adott a gyermekének. Ugyanis kivétel nélkül minden terhes nőt érint ez a probléma kisebb vagy nagyobb mértékben. Continue reading “Mindenkinek szétnyílik a terhesség során a hasizma!”
Számos olyan tipikus kérdéskör van, amellyel kapcsolatban megkerestek már a kismamák vagy éppen az újdonsült anyukák. Ebben a bejegyzésben ezeket gyűjtöttem össze. Continue reading “Mik a leggyakoribb gondok szoptatás kapcsán, melyekkel hozzám fordulnak?”
A szoptatás egy elképesztően különleges dolog, hiszen ennek során nem csak kötődés alakul ki anya és baba között, de az anyatej nagyon jótékony táplálék is a baba számára. Tudom, hogy sokszor nem zökkenőmentesek az első napok, de hidd el, van rá megoldás, hogy az első perctől egy csoda legyen.
Continue reading “Legyen csodás élmény a szoptatás az első pillanattól kezdve!”