Blog

Ez a Valentin-nap most mindent megváltoztathat!

Állandóan veszekedtek? Úgy érzed, nem juttok egyről a kettőre? Szereted a párod, de úgy érzed, mintha két más nyelven beszélnétek? Gyermeketek született és azóta nem találjátok a közös hangot? Vess ennek véget és legyetek újra felhőtlenül boldogok! Valentin-napi akcióm keretében várlak titeket egy kedvezményes árú párkapcsolati tanácsadásra! Continue reading “Ez a Valentin-nap most mindent megváltoztathat!”

Nem is gondolnád, mennyit segíthet az apuka a szülőszobában!

Ahogy közeledik a szülés időpontja, úgy merül fel egyre gyakrabban a kérdés a szülők életében, hogy benn legyen-e az apa a szülőszobában. Van ott helye? Zavarja majd az orvosokat? Tud segíteni valamiben? Esetleg félő, hogy „megundorodik” a látványtól? Ha ezek közül bármelyik kérdés felmerült már bennetek, akkor ez a bejegyzés nektek szól! Continue reading “Nem is gondolnád, mennyit segíthet az apuka a szülőszobában!”

Miért fájhat a hátad és a derekad a terhesség alatt?

Ha van gyakori panasz a terhesség alatt, akkor a hátfájás biztosan az. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy ez a babavárás időszakával jár és nem kell vele foglalkozni, épp ellenkezőleg! Nagyon sok mindent tehetsz azért, hogy megszabadulj a hát – és derékfájdalomtól és élvezd a pocakod növekedésének minden pillanatát. Continue reading “Miért fájhat a hátad és a derekad a terhesség alatt?”

Ne legyen rossz emlék a gyermeked születése!

Ha már világra hoztad a gyermekedet, akkor te tudod a legjobban, hogy ilyenkor az újdonsült édesanyáknak rendszerint két tábora van. Az egyikben azok vannak, akiknél rendben volt minden a szülésnél és szívesen emlékeznek a gyermekük világra jövetelének pillanataira. A másikba viszont azok tartoznak, akik számára felért egy rémálommal a szülés. Ez viszont nem maradhat így, nem emlékezhetsz így arra a csodás pillanatra, amikor a kisfiad vagy kislányod a világra jött. A szülésed feldolgozása nem csak akkor fontos, ha valami problémád volt, hanem problémamentes szülést követően is. Ez az élmény egész életre szól. Continue reading “Ne legyen rossz emlék a gyermeked születése!”

Masszázzsal az inzulinrezisztencia ellen

Az inzulin rezisztencia, röviden az IR egyre több nő életét nehezíti meg. Olyan tünetekkel jár, mint a menstruációs ciklus zavara, az elhízás, a hajhullás, a bőrproblémák, adott esetben pedig a PCOS okozta meddőség is előfordulhat. Tisztában vagyok azzal, mennyire megnehezíthetik ezek a betegségek és az ezek által okozott tünetek egy nő életét. Hiszen nem csak testileg, hanem lelkileg is nagy kihívás elé állíthat. Speciális masszázsom segítségével azonban tudok neked segíteni! Continue reading “Masszázzsal az inzulinrezisztencia ellen”

Így szabadulhatsz meg könnyen a cellulitisztől!

Sok olyan újdonsült anyukával találkoztam már, akik teljesen el voltak keseredve a várandósság miatt felszedett plusz kilók és a testükön kialakult cellulitisz miatt. Tudom, borzalmasan nehéz ez, hiszen az anya szereppel együtt számos új feladat hárul rád, azonban nem szabad elfelejtened, hogy nem csak anya vagy, hanem NŐ is! Bizony, csupa nagy betűkkel! Ha most szomorúan bólogatsz, mert nem szívesen nézel tükörbe az utóbbi időszakban, akkor van számodra egy jó hírem: segítek neked visszanyerni a régi formádat. Ha benne vagy, megszabadulhatsz a combodon és a fenekeden levő narancsbőrtől és együtt „elűzzük” a hájredőket is, amelyek annyira zavarnak téged. Így nem csak egészségesebb leszel, de a bomba formádat biztosan a párod sem fogja szó nélkül hagyni. Continue reading “Így szabadulhatsz meg könnyen a cellulitisztől!”

Asszertív kommunikációval lehet boldog a kapcsolatod!

Úgy gondolod, úgysem értene meg, ezért inkább el sem mondod neki amit érzel? Pedig jó lenne ha beszélgetnétek, ugyanis a szerelmi és családi viszonyaink sikeressége 80%-ban a kommunikációnkon múlik. Persze nem mindegy, hogy közlöd a dolgokat. Ha szeretnéd, hogy többé ne értsenek félre, ha nem szeretnél senkit megsérteni, és jó lenne ha elég figyelmet kapnál, akkor számodra az asszertív kommunikáció lesz a megoldás. Continue reading “Asszertív kommunikációval lehet boldog a kapcsolatod!”

Mégis mire jó a szoptatási tanfolyam a szülés előtt?

A kérdés jogos, a válasz viszont nagyon egyszerű. A helyzet az, hogy az egyéni szoptatási és babaápolási tanfolyam során már a babavárás időszakában megtanulhatod, hogyan tudod a gyermeked igényeit felismerni és jól kielégíteni. Hiszen ha kismama vagy, akkor bizonyára nem egyszer jutott már eszedbe, hogy mi lesz majd, mikor hazaviszed, hogy tudod majd szoptatni és mi lesz, ha esetleg nem eszik vagy csak sír? Ahhoz, hogy a szülés utáni időszakban nyugodt és magabiztos anya lehess, tanuld meg már előre azt, hogy hogyan kezdd el a babával való közös életedet, hogy azután a folytatás is jó lehessen. Ebben segítek neked én! Continue reading “Mégis mire jó a szoptatási tanfolyam a szülés előtt?”

Így kerüld el a vizesedést a terhességed alatt!

A terhesség áldott állapot, a nő életében egy csodálatos időszak, amikor a test és a lélek is felkészül a gyermek érkezésére. Különleges kilenc hónap ez, amikor a magzat napról napra növekszik az édesanya szíve alatt. Tény azonban, hogy nagyon sok kellemetlen testi tünettel is jár a várandósság, amelyek megnehezíthetik ezt a különleges időszakot a kismama számára. Ha te is küzdesz a vizesedéssel és szeretnéd elkerülni a hízást, akkor most a legjobb helyen jársz. Segítek neked, hogy ne csak kismama, de ízig-vérig nő is maradhass a terhesség alatt is. Continue reading “Így kerüld el a vizesedést a terhességed alatt!”

Mégis mire jó a kismama masszázs?

A babavárás időszaka maga a csoda. Most gúnyosan mosolyogsz és arra gondolsz, hogy hát persze, amennyiben a vizesedést, a hátfájást és a striákat csodának lehet nevezni, akkor valóban az, igaz? Ha igen, akkor van a számodra egy jó hírem. Gyógymasszőrként ugyanis kifejlesztettem egy speciális masszázst a várandósság időszakára, hogy jó közérzeted legyen és a hátfájdalmakra is megoldást találjunk. Megmutatom, miről is van szó! Continue reading “Mégis mire jó a kismama masszázs?”