Blog

Heti egy kilót fogyhatsz és méregteleníthetsz a cellulitisz masszázzsal!

Úgy érzed, itt lenne az ideje végre, hogy megszabadulj a narancsbőrtől, méregteleníts egy kicsit és ledobj néhány felesleges kilót? Ha elhatároztad, hogy egy kicsit tatarozod a testedet és egészségesebb életmódot folytatsz, ennek tökéletes kiegészítője a cellulitisz masszázs. Szóval ha úgy érzed, kicsit eltunyultál a kijárási tilalom alatt és most, hogy nyitnak a strandok, szeretnél formába jönni, itt a remek lehetőség!

Continue reading “Heti egy kilót fogyhatsz és méregteleníthetsz a cellulitisz masszázzsal!”

Így zajlik az egyéni apás szülésfelkészítés online!

A jelenlegi helyzetben senkinek sem egyszerű, neked azonban kismamaként nem kell aggódnod a szülésre való felkészítés miatt, ugyanis az ezzel foglalkozó tanfolyamom online is elérhető. A virtuális beszélgetés során csak veled foglalkozom, pontosan olyan lesz, mintha személyesen lennénk jelen. Ráadásul most kifejezetten rugalmas tudok lenni az időpontokat illetően, akár hétvégére is tudjuk időzíteni a tanfolyamokat. Continue reading “Így zajlik az egyéni apás szülésfelkészítés online!”

5 tipp, melyek segítségével elkerülheted a terhesség alatti striásodást!

A terhesség áldott állapot, ám vannak igazán bosszantó velejárói is, mint például a striák megjelenése. Sokan úgy vélik, szerencse kérdése, hogy megjelennek-e ezek a makacs csíkok a hason vagy a test egyéb területein. Fontos azonban tudni, hogy te is tehetsz ellenük! Íme 5 tipp, melyek segítségével elkerülheted a terhesség alatti striásodást! Continue reading “5 tipp, melyek segítségével elkerülheted a terhesség alatti striásodást!”

Nem kell kettő helyett enned sem a terhesség, sem a szoptatás alatt!

Ha valaki megtudja, hogy egy kismamával vagy egy szoptatós édesanyával áll szemben, a mai napig nem egyszer hangzik el jó tanácsként, hogy akkor bizony kettő helyett kell ennie! A helyzet az, hogy ez egyáltalán nem igaz! Megfelelően, mértékkel, jólesően kell táplálkozni mindkét esetben. Continue reading “Nem kell kettő helyett enned sem a terhesség, sem a szoptatás alatt!”

Nem kell csikizni a baba talpát, ha elalszik szopizás közben!

Bizony sokan tanácsolják a mai napig, hogy ha a kisbaba elalszik szopizás közben, minél előbb fel kell ébreszteni akár úgy is, hogy megcsikized a talpát vagy meghúzgálod a haját. A helyzet viszont az, hogy erre az égvilágon semmi szükség és csak feleslegesen okozol kellemetlen perceket vele a gyermekednek. Continue reading “Nem kell csikizni a baba talpát, ha elalszik szopizás közben!”

Ha kicsik a melleid, még lehet sok tejed!

Nem egy kismamától hallom azt a tévhitet, mely szerint mivel az édesanyjuknak sem volt elég teje amikor a gyermekeit szoptatta, minden bizonnyal senki sem lesz elegendő. Szintén gyakran találkozom azzal is, hogy a kis mellben nem lesz elég tej a nagy mellben viszont biztosan elég táplálék termelődik majd a baba számára. A helyzet viszont az, hogy a tejtermelést nagyon sok dolog befolyásolhatja, ám ennek semmi köze ahhoz, hogy édesanyád esetében mi volt a helyzet mint ahogy az sem befolyásolja, mekkorák a melleid. Continue reading “Ha kicsik a melleid, még lehet sok tejed!”

A terhesség nem betegség, avagy ne dőlj be a hiedelmeknek kismamaként!

A terhességgel kapcsolatos legtöbb babona rendszerint a kismama tevékenységéhez kapcsolódik és megtilt számára bizonyos tevékenységeket, amelyek rendszerint a mozgáshoz és a táplálkozáshoz kötődnek. Azonban ezeknek nem szabad bedőlni! Continue reading “A terhesség nem betegség, avagy ne dőlj be a hiedelmeknek kismamaként!”

A szoptatás nem garancia a fogamzásgátlásra!

Régről eredő hiedelem, már-már városi legenda az, hogy a szoptatás fogamzásgátló hatású. Ez ugyanis nem igaz, így ha nem terveztek a közeljövőben újabb gyermeket, akkor a védekezéssel kapcsolatban mindenképpen kérd ki a kezelőorvosod véleményét a szülés utáni kontrollvizsgálat alkalmával! Continue reading “A szoptatás nem garancia a fogamzásgátlásra!”