Blog

Császármetszés és gátmetszés – Mitől függ a szülészeti protokoll?

A címben feltett kérdésre a válasz igen szerteágazó és bonyolult, hiszen számtalan oka lehet annak, ha egy gyermek világrajövetelénél gátmetszésre van szükség, de annak is, ha a császármetszés mellett dönt a szülészorvos. A szakorvos személyes véleménye és a magzat védelme mellett lényeges szerepe van ebben a különböző nőgyógyászati osztályokon érvényben levő szülészeti protokollnak is. Lássuk, miről is van szó! Continue reading “Császármetszés és gátmetszés – Mitől függ a szülészeti protokoll?”

Segítség, túl nagy lesz a gyermekem!

Azt mondta az orvosod az ultrahang alapján, hogy jóval nagyobb a baba a pocakodban, mint a korának megfelelne? Ha a válasz igen és elkezdtél aggódnia amiatt, miként hozod majd a világra, akkor itt az ideje megnyugodnod, ugyanis akár hiszed akár nem, a szülésnél gyakorlatilag mindegy, mekkora a magzat. Continue reading “Segítség, túl nagy lesz a gyermekem!”

Ebben segít a kismama masszázs a terhesség alatt!

Sokan fordultok hozzám azzal a kérdéssel, hogy mégis miben segít a kismama masszázs. Persze sokat beszéltünk már arról, hogy milyen pozitív hatásai vannak a rendszeres, általam kidolgozott kismama masszázsnak, éppen ezért ezúttal történeteket hoztam nektek hogy lássátok, milyen sok előnye van, ha jártok hozzám a várandósság alatt. Continue reading “Ebben segít a kismama masszázs a terhesség alatt!”

Ebben más az a szülés utáni hasizmom visszaállítás, amit én dolgoztam ki!

Igen sok szót ejtettünk már arról, hogy szülés után bizony szinte minden nőnek szétnyílik a hasizma és ez így is van rendben, hiszen a szíved alatt fejlődő babának szüksége van a helyre odabenn, ez pedig ennek érdekében történik. Tudom, milyen ijesztő ez az egész jelenség és nem egyszer láttam már, milyen egészségügyi gondokat okozhat a nem helyreállított, szétnyílt hasizom az édesanyáknál. Pontosan emiatt kidolgoztam egy olyan feladatsort, amelyet már a szülés után két héttel elkezdhetsz és 4-5 hét alatt visszanyerheted a régi formádat, a hasizom pedig helyreáll. Ehhez persze nem szükséges minden alkalommal ellátogatnod hozzám, egyetlen találkozás alkalmával ugyanis megtanítom neked a teljes feladatsort, amely naponta néhány percet vesz igénybe és otthon is végezheted, például amíg alszik a pici. Continue reading “Ebben más az a szülés utáni hasizmom visszaállítás, amit én dolgoztam ki!”

Ebben segít szülés utáni masszázs!

Elmesélek nektek egy olyan történetet, amely egy szülés utáni masszázsra hozzám látogató édesanyával történt meg. Azért tartom fontosnak, hogy megosszak veletek ilyen saját élményeket, hogy lássátok, mennyire megváltoztathatja néhány ilyen alkalom az életeteket. Continue reading “Ebben segít szülés utáni masszázs!”

Úgy érzed, mintha mostanában a falnak beszélnél?

Már ezerszer elmondtál valamit a párodnak vagy valamelyik családtagodnak, mégis úgy érzed, mintha más nyelven beszélnél és nem értik a mondandód lényegét? Ha úgy érzed, ezzel a helyzettel muszáj lesz kezdened valamit, mert folyamatos a feszültség és nem ritkák a viták sem, tudok neked segíteni! Continue reading “Úgy érzed, mintha mostanában a falnak beszélnél?”

Töltődj fel szoptatás közben!

Ha most a címet olvasva arra gondolsz, hogy micsoda badarság ez, hiszen mióta megszületett a gyermeked, nem aludtad ki magad rendesen és biztos nem pont szoptatás közben fogsz tudni feltöltődni, a helyzet az, hogy tévedsz! Ugyanis tudok segíteni abban, hogy eltölts egy különleges órát gyermekeddel úgy, hogy te is kikapcsolódsz és ő is jól lakik és jól érzi magát. Azért fejlesztettem ki ezt a kismama masszázst, hogy a szoptatás időszakában is tudj pihenni és akár a babáddal együtt kikapcsolódni. Ez rólad szól, ez a te időd! Megmutatom, miről is van szó! Continue reading “Töltődj fel szoptatás közben!”

3 szoptatási probléma, amelyre van megoldás!

Szülés után a babával való hazaérkezés első pár hete gyakran nem olyan gördülékeny, mint ahogy előre elképzelted. Sok édesanyában merülnek fel kétségek ilyenkor, különösen a szoptatás kapcsán. Ez nem csoda, hiszen nyilván a legjobbat szeretnéd adni a kisbabádnak. Viszont fontos, hogy ne stresszelj rá ezekre a problémákra és ne ess kétségbe miattuk, hiszen létezik megoldás. Összegyűjtöttem azt a tipikus három problémát, amelyekkel a legtöbben fordulnak hozzám az újdonsült anyukák. Continue reading “3 szoptatási probléma, amelyre van megoldás!”

Belefásultál a kapcsolatotokba? Itt az ideje cselekedni!

Már jó ideje együtt vagytok a pároddal és tulajdonképpen minden rutinosan megy. A reggeleitek ugyanúgy telnek, közösen készülődtök, felváltva vigyáztok a gyerekre és esténként együtt dőltök el a kanapén a tv előtt. Tulajdonképpen külső szemmel minden tökéletes, hiszen mindig számíthattok a másikra és ott vagytok egymásnak. Ha ennek ellenére úgy érzed, mégis hiányzik a társad és olyan, mintha valami nem stimmelne a kapcsolatotokkal, itt az ideje cselekedned! Continue reading “Belefásultál a kapcsolatotokba? Itt az ideje cselekedni!”

Megváltozott a kapcsolatotok mióta megszületett a gyermeketek?

Ha a címet olvasva elmormoltál magadban egy halk igent, viszont igazából még nem nagyon fogalmaztad ezt meg magadban, hangosan pedig különösen nem, akkor itt az ideje szembenézni a dologgal. Ugyanis nem vagy egyedül! Egy gyermek születésével bizony megváltozik az életetek, amelyet mindenki másként kezel. Elméletben ugyan már készültök egy ideje az anya és az apa szerepre, de persze a gyakorlatban minden egy kicsit más. Ha mostanában sokat veszekedtek, keveset beszélgettek vagy éppen úgy érzed, mintha egészen más nyelvet beszélnél mint a párod, ne aggódj, van megoldás! Continue reading “Megváltozott a kapcsolatotok mióta megszületett a gyermeketek?”