Blog

Az apákra is fontos odafigyelni, mikor megérkezik a baba!

Posted on by Halász Kata

A szülés utáni depresszió (postpartum depresszió) olyan mentális állapot, amely a gyermek születése után alakulhat ki. Nemcsak az anyákat, hanem az apákat is érintheti, bár gyakran kevesebb figyelem jut e téren a férfiak mentális egészségére. Ez a fajta depresszió különbözik az átmeneti „baby blues” időszaktól, ám fontos tudni, hogy nagy segítség a megelőzés terén, ha még a terhesség alatt, tudatosan felkészülnek a leendő szülők a baba érkezésére. Continue reading „Az apákra is fontos odafigyelni, mikor megérkezik a baba!” →

Miért nem vagy felhőtlenül boldog újszülött babád mellett?

Posted on by Halász Kata

Hazaérkeztél néhány napos babátokkal, te pedig ahelyett, hogy elvesznél a babaillatban ahogy azt előzetesen elképzelted, szorongsz és szomorú vagy. Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül! Az ilyen érzések hátterében sokféle ok állhat, hiszen az életed éppen gyökeresen megváltozott, ráadásul túl egy hatalmas fizikai megmérettetésen is. Lássuk mit tehetsz mindezek ellen! Continue reading „Miért nem vagy felhőtlenül boldog újszülött babád mellett?” →

Az anyatej fontossága

Posted on by Halász Kata

A szoptatás számos okból kiemelkedően fontos mind az anya, mind a baba számára. Az anyatej a legjobb táplálék, amit egy újszülött kaphat, hiszen összetétele pontosan igazodik a csecsemő fejlődési igényeihez. Az anyatej tartalmazza a megfelelő arányban a szükséges tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és antitesteket, amelyek segítik a baba immunrendszerének erősödését, így védve őt a különböző fertőzésektől és betegségektől. Continue reading „Az anyatej fontossága” →

Fájdalomcsillapítás vajúdás és szülés közben

Posted on by Halász Kata

A szülés közbeni fájdalom nagyon riasztó tud lenni. Sokan a fájdalomtól menekülve inkább a császármetszést választják, még akkor is ha ez fizikai okokból nem lenne szükséges. Hogy lehet ezt kibírni? Hogyan lehet fájdalmat csillapítani? Tud ebben a párom segíteni? Lássuk a válaszokat! Continue reading „Fájdalomcsillapítás vajúdás és szülés közben” →

Szülésfelkészítő? Dehát minden szülés más és más, nem?

Posted on by Halász Kata

Bár igaz, hogy minden szülés egyedi és különböző élmény, a szülésfelkészítő tanfolyamok rendkívül hasznosak lehetnek a várandós nők és partnereik számára. Ezen beszélgetések célja, hogy információval, gyakorlati tanácsokkal és érzelmi támogatással segítsék a leendő szülőket a szülés folyamatában. Continue reading „Szülésfelkészítő? Dehát minden szülés más és más, nem?” →

Tégy tudatosan a striák ellen!

Posted on by Halász Kata

A terhesség egy csodálatos időszak egy nő életében, bár lássuk be, számos olyan kellemetlen velejárója van, mint például a striák megjelenése, amelyek nagy eséllyel a szülés után is ott maradnak a bőrön. Halványítani valóban nem könnyű őket, viszont megelőzni annál egyszerűbb. Összegyűjtöttem, mi mindent tehetsz annak érdekében, hogy megelőzd a csíkok megjelenését. Continue reading „Tégy tudatosan a striák ellen!” →

Kisbabát vársz? Megmutatom, mire érdemes figyelned kismamaként!

Posted on by Halász Kata

Amikor már nem csak a teszt mutat két csíkot, hanem az orvos is kimondja, hogy a hír igaz és bizony szülők lesztek, akkor jó ha tudod, mi mindenre számíthatsz az elkövetkezendő időszakban. Fontos, hogy tudd, egy nagyon izgalmas és boldog időszak elé nézel, élvezd ki minden pillanatát! Lássuk, mi mindent érdemes tudnod a következő hetekkel kapcsolatban!

Continue reading „Kisbabát vársz? Megmutatom, mire érdemes figyelned kismamaként!” →

Mi lesz, ha itt lesz a baba?

Posted on by Halász Kata

Amikor kiderül, hogy bővül a család, az bizony megannyi izgalommal jár. A sok pozitív érzés és a baba érkezésére való készülődés mellett viszont az is teljesen természetes, ha a kismamán időről időre erőt vesz egy kis félelem. Annak érdekében, hogy gondtalan legyen a gyermekágyi időszak, érdemes bizonyos dolgokkal tisztában lenni. Continue reading „Mi lesz, ha itt lesz a baba?” →

Lendülj formába cellulitisz masszázs segítségével!

Posted on by Halász Kata

A nyakunkon a nyár, te pedig a tavalyi szoknyáidat és rövidnadrágjaidat is felpróbálva úgy gondolod, ebben a szezonban ki sem mész az utcára? Ne aggódj, segítek formába lendülni! A cellulitisz masszázs segítségével megszabadulhatsz a narancsbőrtől, méregteleníthetsz és ledobhatsz néhány felesleges kilót is! Ha elhatároztad, hogy egy kicsit tatarozod a testedet és egészségesebb életmódot folytatsz, ennek tökéletes kiegészítője lehet ez a speciális masszázs. Continue reading „Lendülj formába cellulitisz masszázs segítségével!” →