Hetente egy kiló mínusz masszázzsal! – Lendült formába tavaszra!

Ha a tél végének közeledtével egyre inkább itt lenne az ideje annak, hogy újra formába lendülj, itt a remek lehetőség. A cellulitisz masszázs segítségével megszabadulhatsz a narancsbőrtől, méregteleníthetsz és ledobhatsz néhány felesleges kilót is! Ha elhatároztad, hogy egy kicsit tatarozod a testedet és egészségesebb életmódot folytatsz, ennek tökéletes kiegészítője lehet ez a speciális masszázs. Így pár hét múlva bátran ledobhatod majd a téli kabátodat! Continue reading “Hetente egy kiló mínusz masszázzsal! – Lendült formába tavaszra!”

Szétnyílt hasizom visszaállítás, amely más mint a többi!

Sokszor beszéltünk már arról, hogy szülés után bizony minden nőnek szétnyílik a hasizma és ez így is van rendben, hiszen a szíved alatt fejlődő babának szüksége van a helyre odabenn. Ez pedig ennek érdekében történik. Tudom, milyen ijesztő ez az egész jelenség és nem egyszer láttam már, milyen egészségügyi gondokat okozhat a nem helyreállított, szétnyílt hasizom az édesanyáknál. Continue reading “Szétnyílt hasizom visszaállítás, amely más mint a többi!”

Mi a szerepe az apának a terhesség során?

Amikor megjelenik a két csík a terhességi teszten, a pár életében egy egészen új korszak kezdődik el. De amíg a leendő anyuka szinte azonnal belecsöppen a szerepébe, addig az apa esetében mindez várat magára az első nagy találkozásig. Vagy mégsem? Mégis milyen szerepe van az apának a terhesség ideje alatt a fejlődő magzat életében? Miben tud segíteni a szülőszobán azon túl, hogy szorongatja a vajúdó párja kezét? Elárulom! Continue reading “Mi a szerepe az apának a terhesség során?”

Mikor indokolt a császármetszés?

Valójában erre a kérdésre azért nehéz erre válaszolni, mert minden olyan eset ide sorolandó, amikor az anya vagy a magzat bármilyen okból veszélyben lenne a hüvelyi szülés esetén. Ezt viszont minden esetben egyénileg a szülészorvos állapítja meg. Lehet ez programozott császár, amikor előre tudod, mikor fogsz életet adni a gyermekednek, de adott esetben sürgősségi beavatkozásra is sor kerülhet, ha valamilyen komplikáció lép fel a szülés során. Ám ha nincs szó ilyesmiről, semmiképpen nem kell erőltetni! Continue reading “Mikor indokolt a császármetszés?”

Mindenképpen szükség van gátmetszésre, ha természetesen szülök?

A címben feltett kérdésre a válasz egyértelműen nem! Az, hogy természetes úton adsz életet a gyermekednek, nem jelenti azt, hogy ez automatikusan gátmetszéssel is járna. Ebben a bejegyzésben minden fontos tudnivalót összegyűjtöttem a témával kapcsolatban. Continue reading “Mindenképpen szükség van gátmetszésre, ha természetesen szülök?”

Miért fontos és mit is jelent az „aranyóra”?

A szülés kapcsán ez a kifejezés nem az idő mérésére szolgál és sok kismama nem tudja, mit is jelent ez és miért annyira fontos. Ebben a bejegyzésben mindent összegyűjtöttem ezzel kapcsolatban, amit érdemes tudnod. Continue reading “Miért fontos és mit is jelent az „aranyóra”?”

Minden egy csomagban, amire a babaváróknak szüksége lehet!

Amikor megalkottam a karácsonyi kuponokat, mindenképpen szerettem volna a babaváró párok számára is kedveskedni. Így ebben a csomagban helyet kapott egy várandós anyukát kényeztető kismama masszázs, valamint egy, a kezdeti időszakot megkönnyítő babaápolási és szoptatási felkészítő, ahol az apukával közösen vehetek részt. Continue reading “Minden egy csomagban, amire a babaváróknak szüksége lehet!”

Szoptatási és babaápolási felkészítő még a szülés előtt!

A karácsonyi kuponok közé rejtettem egy nagyon fontos felkészítőt is, amelyről sokan nem is gondolják, mennyire fontos rajta részt venni még a terhesség alatt. Ez a kulcs ugyanis ahhoz, hogy az első heteitek kiegyensúlyozottak legyenek Continue reading “Szoptatási és babaápolási felkészítő még a szülés előtt!”

Kevesen beszélnek róla, pedig fontos: a terhesség során szétnyílt hasizom!

A terhesgondozás során mind a nőgyógyásznál, mind pedig a védőnőnél nagyon sokféle dologról esik szó a várandósságról, a baba fejlődéséről, mind pedig a te egészséged szempontjából is. Ugyanakkor azt tapasztalom, hogy nagyon kevés szakember fektet hangsúlyt a szülés utáni hasizom visszaállításra és a legtöbb újdonsült édesanya nem is tud róla, milyen állapotban van a hasfala, miután életet adott a gyermekének. Pedig nem csak esztétikai szempontból fontos a hasizom visszaállítás, de egészségügyi problémák is adódhatnak belőle a későbbiekben. Nem véletlen, hogy a karácsonyi akciós kuponok között ez is helyet kapott! Continue reading “Kevesen beszélnek róla, pedig fontos: a terhesség során szétnyílt hasizom!”