Mi lesz, ha itt lesz a baba?

Amikor kiderül, hogy bővül a család, az bizony megannyi izgalommal jár. A sok pozitív érzés és a baba érkezésére való készülődés mellett viszont az is teljesen természetes, ha a kismamán időről időre erőt vesz egy kis félelem. Annak érdekében, hogy gondtalan legyen a gyermekágyi időszak, érdemes bizonyos dolgokkal tisztában lenni. Continue reading „Mi lesz, ha itt lesz a baba?”

Lendülj formába cellulitisz masszázs segítségével!

A nyakunkon a nyár, te pedig a tavalyi szoknyáidat és rövidnadrágjaidat is felpróbálva úgy gondolod, ebben a szezonban ki sem mész az utcára? Ne aggódj, segítek formába lendülni! A cellulitisz masszázs segítségével megszabadulhatsz a narancsbőrtől, méregteleníthetsz és ledobhatsz néhány felesleges kilót is! Ha elhatároztad, hogy egy kicsit tatarozod a testedet és egészségesebb életmódot folytatsz, ennek tökéletes kiegészítője lehet ez a speciális masszázs. Continue reading „Lendülj formába cellulitisz masszázs segítségével!”

A szoptatás csodálatos élmény, legyen benne neked is részed!

A szülés után az egyik legfontosabb feladat a kisbaba táplálása lesz, ám ez az első néhány hétben nem feltétlenül olyan gördülékeny, mint ahogy előre elképzeltük. Emiatt nem kell aggódnod, gyakran előfordul, hogy az anyukák kétségbe esnek amikor nem úgy alakul minden például a szoptatás terén, mint ahogy az „a nagy könyvben meg van írva.” Nos, egyrészt ez a bizonyos nagy könyv nem létezik, hiszen minden gyermek más és más, másrészt pedig rám számíthatsz akkor is, ha reménytelennek látod éppen a helyzetedet. Continue reading „A szoptatás csodálatos élmény, legyen benne neked is részed!”

Mit jelent, ha dúla van veled szülés közben?

A szülés egy elképesztő dolog minden egyes részletével együtt, ám sajnos sok kismama őriz kellemetlen emlékeket ezekről a pillanatokról. Pedig ezt a csodát minden leendő édesanyának át kellene élnie. Többek között ebben tud segíteni egy dúla. Lássuk, miről is van szó pontosan! Continue reading „Mit jelent, ha dúla van veled szülés közben?”

Mit tehetsz a vizesedés ellen terhesség alatt?

A terhesség áldott állapot, a nő életében egy csodálatos időszak, amikor a test és a lélek is felkészül a gyermek érkezésére. Különleges kilenc hónap ez, amikor a magzat napról napra növekszik az édesanya szíve alatt. Tény azonban, hogy nagyon sok kellemetlen testi tünettel is jár a várandósság, amelyek megnehezíthetik ezt a különleges időszakot a kismama számára. Ilyen például a vizesedés is. Continue reading „Mit tehetsz a vizesedés ellen terhesség alatt?”

Már a karjaidban tartod a kisbabádat, de a hasad továbbra is gömbölyödik?

A szülés utáni has mérete általában körülbelül akkora, amekkora a várandósság 6-7. hónapjában volt. Ez először egy kicsit ijesztő lehet és számos dolog lehet rá hatással, mégis érdemes tudatosan foglalkozni vele. Hiszen azon túl, hogy édesanya lettél, ne feledkezz meg arról, hogy NŐ is vagy, csupa nagybetűvel! Mindezek kapcsán pedig fontos téma a szétnyílt hasizom problémája.

Continue reading „Már a karjaidban tartod a kisbabádat, de a hasad továbbra is gömbölyödik?”

A szomorúság és félelem természetes érzések szülés után!

Amikor a gyermekágyi időszakról olvas az ember, bizony sok leírásban csak a boldog, babaillatú pillanatok elevenednek meg. Sőt, sok édesanya is csak ezekre gondol vissza évekkel később. Pedig nagyon fontos arról beszélni, hogy sok újdonsült anyuka érzi úgy, hogy bár élete legnagyobb kincsét ringathatja a karjában és alig várta ezt az időszakot, mégis végtelen szomorúság lesz úrrá rajta. Ez persze nem azt jelenti, hogy rossz anya lenne, hiszen nyilván a gyermekét szereti a legjobban a világon és bármit megtenne érte. Annak, hogy ha valaki ezt érzi, számos különböző oka lehet, hiszen az élete gyökeresen megváltozott. A jó hír viszont az, hogy létezik megoldás a problémára, ez pedig a megelőzés. Continue reading „A szomorúság és félelem természetes érzések szülés után!”

Új év, új alak!

Amikor eljön az új esztendő, szinte mindenki tesz kisebb-nagyobb fogadalmakat, amelyek közül sok a kinézettel kapcsolatos, főleg a hölgyek körében. Ez teljesen rendben is van így akkor is, ha kisgyermekkel vagy otthon, hiszen ne felejtsd el, nem csak anya vagy, hanem NŐ is, csupa nagy betűvel! A jó hír az, hogy néhány dologban én is tudok neked segíteni! Continue reading „Új év, új alak!”