Így kerüld el a terhesség alatt a striák megjelenését!

A terhesség egy csodálatos időszak egy nő életében, bár lássuk be, számos olyan kellemetlen velejárója van, mint például a striák megjelenése, amelyek nagy eséllyel a szülés után is ott maradnak a bőrön. Halványítani valóban nem könnyű őket, viszont megelőzni annál egyszerűbb. Összegyűjtöttem, mi mindent tehetsz annak érdekében, hogy megelőzd a csíkok megjelenését. Continue reading “Így kerüld el a terhesség alatt a striák megjelenését!”

Kevesen beszélnek róla, pedig fontos: a terhesség során szétnyílt hasizom!

A terhesgondozás során mind a nőgyógyásznál, mind pedig a védőnőnél nagyon sokféle dologról esik szó a várandósságról, a baba fejlődéséről, mind pedig a te egészséged szempontjából is. Ugyanakkor azt tapasztalom, hogy nagyon kevés szakember fektet hangsúlyt a szülés utáni hasizom visszaállításra és a legtöbb újdonsült édesanya nem is tud róla, milyen állapotban van a hasfala, miután életet adott a gyermekének. Pedig nem csak esztétikai szempontból fontos a hasizom visszaállítás, de egészségügyi problémák is adódhatnak belőle a későbbiekben. Nem véletlen, hogy a karácsonyi akciós kuponok között ez is helyet kapott! Continue reading “Kevesen beszélnek róla, pedig fontos: a terhesség során szétnyílt hasizom!”

Ajándékozz tehermentes babavárást Karácsonyra!

Karácsonyi akciós kuponjaim között elrejtettem a kismamák számára egy kis különleges kényeztetést. Ugyanis gyógymasszőrként kifejlesztettem egy speciális masszázst a várandósság időszakára, amit már – szemben más hasonló szolgáltatásokkal – az első hetektől igénybe vehetsz. Continue reading “Ajándékozz tehermentes babavárást Karácsonyra!”

Idei karácsonyi kuponjaim mindenki számára tartogatnak különlegességet!

Bár még úgy tűnik, messze vannak az ünnepek, én máris izgatottan várom, mit tartogat számunkra az idei Karácsony. Éppen ezért nem tudtam tovább várni és elhoztam nektek az akciós ünnepi kuponokat, amelyeket nagy gonddal válogattam ki. Várandós kismamák, kispapák, újdonsült szülők, de még a fogyni vágyók is találnak közöttük kedvükre valót. Continue reading “Idei karácsonyi kuponjaim mindenki számára tartogatnak különlegességet!”

Így tudok neked segíteni online felkészítőimmel!

Az elmúlt időszakban sok olyan üzenetet kaptam kismamáktól és újdonsült anyukáktól, hogy bár szívesen eljönnének hozzám egy-egy tanfolyamra vagy felkészítőre, viszont sajnos nem tudnak vagy jelen helyzetben nem szeretnének személyesen ellátogatni hozzám. A jó hír az, hogy mindez nem akadály, ugyanis a legtöbb tanácsadásom online is elérhető! Continue reading “Így tudok neked segíteni online felkészítőimmel!”

Ha kellemetlen élmény volt az első gyermeked születése és a másodikat várod, segítek!

Ha már életet adtál egy gyermeknek, viszont még a hideg is kiráz, ha arra gondolsz ami a szülőszobában történt, akkor itt az ideje feloldani ezeket a kellemetlen élményeket és mindent megtenni azért, hogy a második alkalommal ne történhessen hasonló dolog. Az egyéni apás szülésfelkészítésen ebben is tudok neked segíteni! Continue reading “Ha kellemetlen élmény volt az első gyermeked születése és a másodikat várod, segítek!”

Van egyszerű megoldás, ha hátfájás kínoz a terhesség alatt!

A hát-és derékfájás tulajdonképpen a tipikus, ám nem túl kellemes kismama tünetek közé tartozik, igen gyakori jelenség a várandósok körében. A jó hír az, hogy lehet ellene tenni, nem kell hónapokon keresztül elviselned a fájdalmat, amely a terhesség előrehaladtával rendszerint fokozódik. Megmutatom, mivel mulaszthatod el a fájdalmat! Continue reading “Van egyszerű megoldás, ha hátfájás kínoz a terhesség alatt!”

Mit tehetsz, ha kismama vagy és megfáztál?

Egy szimpla megfázás alapvetően meg sem kottyan az embernek, hiszen egy kis orrfújással és torokfájással le is van tudva a dolog. Egészen máshogy fest a helyzet azonban, ha babát vársz. Különösen ebben az időszakban fontos ez, ugyanis nem csak a meghűlés miatt kell aggódnod, de az influenza vírus is veszélyes lehet rád, nem beszélve a Covid19 tüneteiről. Ha éppen meghűltél vagy csak aggódsz, mit kellene tenned, ha megbetegednél, akkor ez a bejegyzés most neked szól. Lábaljunk ki együtt a kismama-náthából! Continue reading “Mit tehetsz, ha kismama vagy és megfáztál?”

A gyermek születésével megromlott a kapcsolatotok? Legyetek újra boldogok!

Mikor gyermek érkezik a családba, az bizony nem csak az édesanyát és az édesapát állítja teljesen új helyzet elé, de a szülőknek párként is számos tényezővel kell megküzdenie. Sok olyan dolog van, amely megakadályozhatja, hogy felhőtlen legyen a babavárás vagy árnyékot vet a kicsi érkezése utáni időszakra. Ha úgy érzitek, nem tudtok egyedül megbirkózni a feladattal és szeretnétek olyan boldogok lenni, mint a kapcsolatotok elején, akkor a párkapcsolati tanácsadás nektek szól! Continue reading “A gyermek születésével megromlott a kapcsolatotok? Legyetek újra boldogok!”