A szomorúság és félelem természetes érzések szülés után!

Amikor a gyermekágyi időszakról olvas az ember, bizony sok leírásban csak a boldog, babaillatú pillanatok elevenednek meg. Sőt, sok édesanya is csak ezekre gondol vissza évekkel később. Pedig nagyon fontos arról beszélni, hogy sok újdonsült anyuka érzi úgy, hogy bár élete legnagyobb kincsét ringathatja a karjában és alig várta ezt az időszakot, mégis végtelen szomorúság lesz úrrá rajta. Ez persze nem azt jelenti, hogy rossz anya lenne, hiszen nyilván a gyermekét szereti a legjobban a világon és bármit megtenne érte. Annak, hogy ha valaki ezt érzi, számos különböző oka lehet, hiszen az élete gyökeresen megváltozott. A jó hír viszont az, hogy létezik megoldás a problémára, ez pedig a megelőzés. Continue reading „A szomorúság és félelem természetes érzések szülés után!”

Új év, új alak!

Amikor eljön az új esztendő, szinte mindenki tesz kisebb-nagyobb fogadalmakat, amelyek közül sok a kinézettel kapcsolatos, főleg a hölgyek körében. Ez teljesen rendben is van így akkor is, ha kisgyermekkel vagy otthon, hiszen ne felejtsd el, nem csak anya vagy, hanem NŐ is, csupa nagy betűvel! A jó hír az, hogy néhány dologban én is tudok neked segíteni! Continue reading „Új év, új alak!”

Mindenkinek szétnyílik a terhesség során a hasizma!

Az első és legfontosabb dolog amit tudnod kell, hogy bár keveset beszélnek erről, de terhesség alatt valamennyire mindenkinek szétnyílik a hasizma. Sajnos a legtöbb újdonsült édesanya nem is tud róla, milyen állapotban van a hasfala, miután életet adott a gyermekének. A jó hír az, hogy könnyen orvosolható a probléma. Lásuk, miről is van szó pontosan! Continue reading „Mindenkinek szétnyílik a terhesség során a hasizma!”

Van keresnivalója az apának a szülőszobán?

Egy pár élete rendszerint minden téren kiforrottá válik, mire elérkezik a gyermekvállalás ideje. Ám ahogy közeleg a szülés időpontja, úgy merül fel kérdésként egyre gyakrabban, hogy jelen legyen-e az apa a szülésnél. Hiszen míg két évtizeddel ezelőtt egyetlen apa sem segédkezett a szülésnél, ma pedig szinte alapelvárás a jelenléte. Mégis sokan rettegnek attól, hogy az intimitás egy egészen új szintjén járva a gyermekágy után sem áll helyre a szexuális élet, és a vágy a hálószobán kívül talál majd társra. Megundorodik-e a férfi a párjától, ha látja megszületni a gyermekét? Hogyan tud segíteni az apa szülés alatt, miként válhat az anya hasznára és mi a dolga az apának a szülőszobában? Nos, ezekre a kérdésekre íme a válasz. Continue reading „Van keresnivalója az apának a szülőszobán?”

Ez a megoldás mellgyulladás esetén!

Az újdonsült anyukák körében nem ritka jelenség a mellgyulladás. Bár tény, hogy leginkább alkattól függ ennek kialakulása és nem mindenki találkozik ezzel a jelenséggel. Ennek ellenére nagyon fontos figyelni a tüneteket, hiszen ha időben észreveszed a gyulladást, hamar megszabadulhatsz a kellemetlenségektől és nem kell hetekig küzdened a gyógyulással és a fájdalommal. Continue reading „Ez a megoldás mellgyulladás esetén!”

Baj ha sír a baba?

Az újdonsült szülők sok esetben teljesen kétségbe esnek, amikor apró gyermekük sírni kezd és sok esetben vigasztalhatatlannak tűnik. Éppen ezért fontos tudni, hogy hogyan ismerhetjük fel a sírás tényleges okait, és miként segíthetünk a kicsikénknek megnyugodni. Continue reading „Baj ha sír a baba?”

Az apás szülés megváltoztatja két ember kapcsolatát?

Egy pár élete rendszerint minden téren kiforrottá válik, mire elérkezik a gyermekvállalás ideje. Ám ahogy közeleg a szülés időpontja, úgy merül fel kérdésként egyre gyakrabban az apás szülés. Hiszen míg két évtizeddel ezelőtt egyetlen apa sem segédkezett a szülésnél, ma pedig szinte alapelvárás a jelenléte. Mégis sokan rettegnek attól, hogy az intimitás egy egészen új szintjén járva a gyermekágy után sem áll helyre a szexuális élet, és a vágy a hálószobán kívül talál majd társra. Megundorodik-e a férfi a párjától, ha látja megszületni a gyermekét? Hogyan tud segíteni az apa szülés alatt, miként válhat az anya hasznára és mi a dolga az apának a szülőszobában? Continue reading „Az apás szülés megváltoztatja két ember kapcsolatát?”

Elfolyt a magzatvíz? Csak semmi pánik!

Az első és legfontosabb amit tudnod kell a magzatvíz elfolyása kapcsán, hogy a legkevésbé sem úgy zajlik egy ilyen szituáció, mint a filmekben. Nem fogod eláztatni a szoba közepét, nem kell rögtön rohannotok a kórházba és a legkevésbé sincs szükség a pánikra. De akkor mégis mit kell tenni? Continue reading „Elfolyt a magzatvíz? Csak semmi pánik!”

Babát vársz? Erre érdemes figyelned!

Amikor már nem csak a teszt mutat két csíkot, hanem az orvos is kimondja, hogy a hír igaz és bizony szülők lesztek, akkor jó ha tudod, mi mindenre számíthatsz az elkövetkezendő időszakban. Pontosan ezért összegyűjtöttem neked a fontosabb tudnivalókat. Continue reading „Babát vársz? Erre érdemes figyelned!”

Tudatosan készülni a szülővé válásra

A legtöbb szülőpár nagy örömmel és tudatos tervezéssel készül gyermeke érkezésére, van azonban, amire nem lehet felkészülni. A kicsi születése után váratlanul törhetnek be gyermekkori emlékek, elfeledett szülői minták, és korábban fel nem ismert szükségletek, melyek befolyásolják az elsődleges gondozó – többnyire az édesanya – lelki-mentális állapotát. Hogyan erősíthetjük meg magunkat a szülést követő hetekre, miként érhetjük el a katartikus „anya vagyok” életérzést, és elérhetjük-e egyáltalán? Continue reading „Tudatosan készülni a szülővé válásra”