Kismamaként néha elfog a kétségbeesés, mit tegyek?

Amikor kiderül, hogy bővül a család, az bizony megannyi izgalommal jár. A sok pozitív érzés és a baba érkezésére való készülődés mellett viszont az is teljesen természetes, ha a kismamán időről időre erőt vesz egy kis félelem. Milyen lesz a szülés? Mit tegyek majd, ha nem értem, miért sír a gyermek az első hetekben? Ezek teljesen természetes gondolatok, de nem szabad hagyni, hogy eluralkodjon rajtunk a félelem. Annak érdekében, hogy problémamentes legyen a terhesség, pozitív élmény a szülés és gondtalan a gyermekágyi időszak is, érdemes néhány szolgáltatást felkészítőt igénybe venni a kismamának, sőt, a kispapának is! Continue reading “Kismamaként néha elfog a kétségbeesés, mit tegyek?”

Elkerülhető a striák megjelenése terhesség alatt!

A terhesség egy csodálatos időszak egy nő életében, bár lássuk be, számos olyan kellemetlen velejárója van, mint például a striák megjelenése, amelyek nagy eséllyel a szülés után is ott maradnak a bőrön. Halványítani valóban nem könnyű őket, viszont megelőzni annál egyszerűbb. Összegyűjtöttem, mi mindent tehetsz annak érdekében, hogy megelőzd a csíkok megjelenését. Continue reading “Elkerülhető a striák megjelenése terhesség alatt!”

Mit tehetsz a terhesség alatti vizesedés ellen?

A terhesség áldott állapot, a nő életében egy csodálatos időszak, amikor a test és a lélek is felkészül a gyermek érkezésére. Különleges kilenc hónap ez, amikor a magzat napról napra növekszik az édesanya szíve alatt. Tény azonban, hogy nagyon sok kellemetlen testi tünettel is jár a várandósság, amelyek megnehezíthetik ezt a különleges időszakot a kismama számára. Ilyen például a vizesedés is. Continue reading “Mit tehetsz a terhesség alatti vizesedés ellen?”

Babát várok, de egy kicsit megijedtem, ki tud nekem segíteni?

Amikor kiderül, hogy bővül a család, az bizony megannyi izgalommal jár. A sok pozitív érzés és a baba érkezésére való készülődés mellett viszont az is teljesen természetes, ha a kismamán időről időre erőt vesz egy kis félelem. Milyen lesz a szülés? Mit tegyek majd, ha nem értem, miért sír a gyermek az első hetekben? Ezek teljesen természetes gondolatok, de nem szabad hagyni, hogy eluralkodjon rajtunk a félelem. Annak érdekében, hogy problémamentes legyen a terhesség, pozitív élmény a szülés és gondtalan a gyermekágyi időszak is, érdemes néhány szolgáltatást felkészítőt igénybe venni a kismamának, sőt, a kispapának is! Continue reading “Babát várok, de egy kicsit megijedtem, ki tud nekem segíteni?”

3 szolgáltatás és felkészítő, amelyeket érdemes igénybe venned, ha babát vársz!

Amikor kiderül, hogy hamarosan bővül a család, a várandós kismama és a leendő édesapa elé elképesztően izgalmas hetek várnak, hiszen a baba a pocakban folyamatosan növekszik, ennek a folyamatát pedig az ultrahang felvételeken, később pedig már szabad szemmel is nyomon lehet követni. Annak érdekében, hogy problémamentes legyen a terhesség, pozitív élmény a szülés és gondtalan a gyermekágyi időszak is, érdemes néhány szolgáltatást felkészítőt igénybe venni a kismamának, sőt, a kispapának is! Continue reading “3 szolgáltatás és felkészítő, amelyeket érdemes igénybe venned, ha babát vársz!”

Miben segít az általam kifejlesztett kismama masszázs?

Sokan fordultok hozzám azzal a kérdéssel, hogy mégis miben segít a kismama masszázs. Persze sokat beszéltünk már arról, hogy milyen pozitív hatásai vannak a rendszeres, általam kidolgozott kismama masszázsnak, éppen ezért ezúttal történeteket hoztam nektek hogy lássátok, milyen sok előnye van, ha jártok hozzám a várandósság alatt. Continue reading “Miben segít az általam kifejlesztett kismama masszázs?”

Hogyan kerülhető el a striák kialakulása terhesség alatt?

A terhesség áldott állapot, ám vannak igazán bosszantó velejárói is, mint például a striák megjelenése. Sokan úgy vélik, szerencse kérdése, hogy megjelennek-e ezek a makacs csíkok a hason vagy a test egyéb területein. Fontos azonban tudni, hogy te is tehetsz ellenük! Íme néhány tipp, melyek segítségével elkerülheted a terhesség alatti striásodást! Continue reading “Hogyan kerülhető el a striák kialakulása terhesség alatt?”

4 hiedelem a terhességgel kapcsolatban

A terhességgel kapcsolatos legtöbb hiedelem rendszerint a kismama tevékenységéhez kapcsolódik és megtilt számára bizonyos tevékenységeket, amelyek rendszerint a mozgáshoz és a táplálkozáshoz kötődnek. Azonban ezeknek nem szabad bedőlni, hiszen a saját szememmel látom, hogy azok a kismamák, akik is kicsit is hajlamosak a stresszre, feszültté tudnak válni attól, hogy a családtagok és ismerősök különböző tévhitekkel traktálják őket. Összegyűjtöttem ezzel kapcsolatban az 4 leggyakrabban hallott hiedelmet. Continue reading “4 hiedelem a terhességgel kapcsolatban”

Újra várlak titeket személyesen!

Május 3-tól újra várlak titeket személyesen is, vagyis bejelentkezhettek kismama masszázsra, szülés utáni masszázsra, vagy cellulitisz masszázsra is. Emellett a felkészítőkön is részt vehettek teljes fizikai valótokban, de az online lehetőség továbbra is nyitva áll előttetek. Lássuk, mi mindent tudok nektek nyújtani a stúdiómban! Continue reading “Újra várlak titeket személyesen!”

Mikor érezhetem, hogy mozog a baba a pocakomban?

A kismamák esetében mindig az egyik legnagyobb okot adja az örömre és aggódásra az, hogy érzik-e a baba mozgását a pocakban. Aggódik, aki még soha nem érezte és izgul az is, aki már érezte a mocorgást, viszont az utóbbi időben alábbhagyott az aktivitás. Ez természetesen teljesen érhető, hiszen minden édesanya azt szeretné, ha minden rendben zajlana le a terhesség alatt. Continue reading “Mikor érezhetem, hogy mozog a baba a pocakomban?”