A várandósság utolsó hetei gyakran tele vannak izgalommal, ugyanakkor türelempróbálóak is lehetnek. Sok kismama számára a várakozás végtelennek tűnik, különösen akkor, ha a szülés időpontja közeleg, de a baba még nem adja jelét annak, hogy úton van. Ebben az időszakban a természetes szülésindítási módszerek, mint például a kismama-masszázs jelentős megkönnyebbülést hozhatnak.
Continue reading „Szülésindító masszázs: természetes és kíméletes segítség a vajúdás beindításához”Kategória: Kismama masszázs
A kismama masszázs számos előnnyel jár
A kismama masszázs különleges figyelmet és támogatást nyújt a várandós édesanyáknak, akik testi és lelki változások sorát élik át a terhesség alatt. Most részletesen megismerheted, hogyan segít ez a masszázstechnika enyhíteni a terhességgel járó gyakori problémákat, például a hátfájást, a vizesedést vagy akár a stresszt. Continue reading „A kismama masszázs számos előnnyel jár”
Tégy tudatosan a striák ellen!
A terhesség egy csodálatos időszak egy nő életében, bár lássuk be, számos olyan kellemetlen velejárója van, mint például a striák megjelenése, amelyek nagy eséllyel a szülés után is ott maradnak a bőrön. Halványítani valóban nem könnyű őket, viszont megelőzni annál egyszerűbb. Összegyűjtöttem, mi mindent tehetsz annak érdekében, hogy megelőzd a csíkok megjelenését. Continue reading „Tégy tudatosan a striák ellen!”
Mit tehetsz a vizesedés ellen terhesség alatt?
A terhesség áldott állapot, a nő életében egy csodálatos időszak, amikor a test és a lélek is felkészül a gyermek érkezésére. Különleges kilenc hónap ez, amikor a magzat napról napra növekszik az édesanya szíve alatt. Tény azonban, hogy nagyon sok kellemetlen testi tünettel is jár a várandósság, amelyek megnehezíthetik ezt a különleges időszakot a kismama számára. Ilyen például a vizesedés is. Continue reading „Mit tehetsz a vizesedés ellen terhesség alatt?”
Azt mondják, egy kismama legyen nyugodt, de én folyton ideges vagyok!
Amikor kiderül, hogy bővül a család, az bizony nagyon sok izgalommal jár. Bár ilyenkor nyugalomra intik a kismamát a baba épsége életében, ez mégsem annyira egyszerű ilyenkor. A sok pozitív érzés és a baba érkezésére való készülődés mellett sok jövendőbeli anyukán időről időre erőt vesz egy kis félelem. Continue reading „Azt mondják, egy kismama legyen nyugodt, de én folyton ideges vagyok!”
Babát vársz? Erre érdemes figyelned!
Amikor már nem csak a teszt mutat két csíkot, hanem az orvos is kimondja, hogy a hír igaz és bizony szülők lesztek, akkor jó ha tudod, mi mindenre számíthatsz az elkövetkezendő időszakban. Pontosan ezért összegyűjtöttem neked a fontosabb tudnivalókat. Continue reading „Babát vársz? Erre érdemes figyelned!”
Babát vársz és kicsit megijedtél, mi lesz ha megérkezik a kicsi? Van segítség!
Amikor kiderül, hogy bővül a család, az bizony megannyi izgalommal jár. A sok pozitív érzés és a baba érkezésére való készülődés mellett viszont az is teljesen természetes, ha a kismamán időről időre erőt vesz egy kis félelem. Milyen lesz a szülés? Mit tegyek majd, ha nem értem, miért sír a gyermek az első hetekben? Ezek teljesen természetes gondolatok, de nem szabad hagyni, hogy eluralkodjon rajtunk a félelem. Annak érdekében, hogy problémamentes legyen a terhesség, pozitív élmény a szülés és gondtalan a gyermekágyi időszak is, érdemes néhány szolgáltatást felkészítőt igénybe venni a kismamának, sőt, a kispapának is!
Continue reading „Babát vársz és kicsit megijedtél, mi lesz ha megérkezik a kicsi? Van segítség!”
7 dolog, amit a striák megjelenése ellen tehetsz a terhesség alatt
Összegyűjtöttem, mi mindent tehetsz annak érdekében, hogy megelőzd a csíkok megjelenését.
Kismamaként néha elfog a kétségbeesés, mit tegyek?
Amikor kiderül, hogy bővül a család, az bizony megannyi izgalommal jár. A sok pozitív érzés és a baba érkezésére való készülődés mellett viszont az is teljesen természetes, ha a kismamán időről időre erőt vesz egy kis félelem. Milyen lesz a szülés? Mit tegyek majd, ha nem értem, miért sír a gyermek az első hetekben? Ezek teljesen természetes gondolatok, de nem szabad hagyni, hogy eluralkodjon rajtunk a félelem. Annak érdekében, hogy problémamentes legyen a terhesség, pozitív élmény a szülés és gondtalan a gyermekágyi időszak is, érdemes néhány szolgáltatást felkészítőt igénybe venni a kismamának, sőt, a kispapának is! Continue reading „Kismamaként néha elfog a kétségbeesés, mit tegyek?”
Elkerülhető a striák megjelenése terhesség alatt!
A terhesség egy csodálatos időszak egy nő életében, bár lássuk be, számos olyan kellemetlen velejárója van, mint például a striák megjelenése, amelyek nagy eséllyel a szülés után is ott maradnak a bőrön. Halványítani valóban nem könnyű őket, viszont megelőzni annál egyszerűbb. Összegyűjtöttem, mi mindent tehetsz annak érdekében, hogy megelőzd a csíkok megjelenését. Continue reading „Elkerülhető a striák megjelenése terhesség alatt!”