A terhesség egy csodálatos időszak egy nő életében, bár lássuk be, számos olyan kellemetlen velejárója van, mint például a striák megjelenése, amelyek nagy eséllyel a szülés után is ott maradnak a bőrön. Halványítani valóban nem könnyű őket, viszont megelőzni annál egyszerűbb. Összegyűjtöttem, mi mindent tehetsz annak érdekében, hogy megelőzd a csíkok megjelenését.
- Figyelj oda a táplálkozásodra!
Bár ez egy alapvető jó tanács szokott lenni a babavásár időszaka alatt, ám arról kevés szó esik, milyen komoly hatása van ennek a striák megjelenésére is. Táplálkozz kiegyensúlyozottan és kívánósság ide vagy oda, fogyassz olyan élelmiszereket, amelyek jót tesznek a bőrnek. Ez ugyanis nem csak neked és a babának, de a bőrödnek is jót tesz. - Megfelelő folyadékfogyasztás
A szervezted hidratáltságához vízre van szükség, A terhesség áldott állapot, ám vannak igazán bosszantó velejárói is, mint például a striák megjelenése. Sokan úgy vélik, szerencse kérdése, hogy megjelennek-e ezek a makacs csíkok a hason vagy a test egyéb területein. Fontos azonban tudni, hogy te is tehetsz ellenük, méghozzá egészen hétköznapi dolgok segítségével. - Tápanyagokban gazdag táplálkozás
Lényeges, hogy táplálkozz kiegyensúlyozottan és kívánósság ide vagy oda, fogyassz olyan élelmiszereket, amelyek jót tesznek a bőrnek. Ez ugyanis nem csak neked és a babának, de a bőrödnek is jót tesz. - Elegendő folyadékbevitel
A vízre szüksége van a szervezetednek a hidratáltsághoz, így akkor is fontos legalább napi 1,5-2 liter vizet meginnod, ha éppen vizesedéssel küzdesz és úgy érzed, ettől csak még rosszabb lesz a helyzet. Fontos ennek kapcsán tudnod, hogy a folyadékfogyasztás bizony segíti a felesleges víz távozását a szervezetedből. Így pedig sokkal kisebb az esély arra, hogy „megreped” a bőröd. - Kismama masszázs
Ha már a terhesség elejétől igénybe veszed a kismama masszázst, akkor elkerülheted a nagymértékű vizesedést, bőröd striásodását, mivel nem ugrik meg hirtelen a súlyod. Ezzel kapcsolatban ide kattintva tájékozódhatsz részletesen. https://kismamamasszazs.hu/kismama-masszazs/ - Mozgás
„A terhesség nem betegség!” – szól a közhelyes mondás, amely bizony ebből a szempontból nagyon is igaz. Hiszen ha az orvos is engedélyezi, nyugodtan beiktathatod a mozgást a mindennapjaidba. A sport serkenti a vérkeringést és javítja a bőr rugalmasságát, így terhesség alatt sem érdemes lemondanod a mozgásról. - Testápolás
A fentiek mellett nagyon fontos a mindennapi testápolás is, amelyhez használhatsz bőrradírt vagy különböző olajokat is. Így a tested és a lelked egyszerre kényeztetheted.
Láthatod, hogy számos olyan egyszerű, hétköznapi dolog van, amelyek nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőrödet ne viselje meg a babavárás.