Egy pár élete rendszerint minden téren kiforrottá válik, mire elérkezik a gyermekvállalás ideje. Ám ahogy közeleg a szülés időpontja, úgy merül fel kérdésként egyre gyakrabban az apás szülés. Hiszen míg két évtizeddel ezelőtt egyetlen apa sem segédkezett a szülésnél, ma pedig szinte alapelvárás a jelenléte. Mégis sokan rettegnek attól, hogy az intimitás egy egészen új szintjén járva a gyermekágy után sem áll helyre a szexuális élet, és a vágy a hálószobán kívül talál majd társra. Megundorodik-e a férfi a párjától, ha látja megszületni a gyermekét? Hogyan tud segíteni az apa szülés alatt, miként válhat az anya hasznára és mi a dolga az apának a szülőszobában? Continue reading „Az apás szülés megváltoztatja két ember kapcsolatát?”
Címke: Halász Kata

Mindig jól jön néhány jó tanács a szoptatáshoz
A szülés után az egyik legfontosabb feladat a kisbaba táplálása lesz, ám ez az első néhány hétben nem feltétlenül olyan gördülékeny, mint ahogy előre elképzeltük. Emiatt nem kell aggódnod, gyakran előfordul, hogy az anyukák kétségbe esnek amikor nem úgy alakul minden például a szoptatás terén, mint ahogy az „a nagy könyvben meg van írva.” Nos, egyrészt ez a bizonyos nagy könyv nem létezik, hiszen minden gyermek más és más, másrészt pedig rám számíthatsz akkor is, ha reménytelennek látod éppen a helyzetedet. Continue reading „Mindig jól jön néhány jó tanács a szoptatáshoz”

Elfolyt a magzatvíz? Csak semmi pánik!
Az első és legfontosabb amit tudnod kell a magzatvíz elfolyása kapcsán, hogy a legkevésbé sem úgy zajlik egy ilyen szituáció, mint a filmekben. Nem fogod eláztatni a szoba közepét, nem kell rögtön rohannotok a kórházba és a legkevésbé sincs szükség a pánikra. De akkor mégis mit kell tenni? Continue reading „Elfolyt a magzatvíz? Csak semmi pánik!”

Milyen kételyek gyötörhetik az anyukákat a szoptatás kapcsán?
Számos olyan tipikus kérdéskör van, amellyel kapcsolatban megkerestek már a kismamák vagy éppen az újdonsült anyukák. Ebben a bejegyzésben ezeket gyűjtöttem össze. Continue reading „Milyen kételyek gyötörhetik az anyukákat a szoptatás kapcsán?”

Babát vársz? Erre érdemes figyelned!
Amikor már nem csak a teszt mutat két csíkot, hanem az orvos is kimondja, hogy a hír igaz és bizony szülők lesztek, akkor jó ha tudod, mi mindenre számíthatsz az elkövetkezendő időszakban. Pontosan ezért összegyűjtöttem neked a fontosabb tudnivalókat. Continue reading „Babát vársz? Erre érdemes figyelned!”

Tudatosan készülni a szülővé válásra
A legtöbb szülőpár nagy örömmel és tudatos tervezéssel készül gyermeke érkezésére, van azonban, amire nem lehet felkészülni. A kicsi születése után váratlanul törhetnek be gyermekkori emlékek, elfeledett szülői minták, és korábban fel nem ismert szükségletek, melyek befolyásolják az elsődleges gondozó – többnyire az édesanya – lelki-mentális állapotát. Hogyan erősíthetjük meg magunkat a szülést követő hetekre, miként érhetjük el a katartikus „anya vagyok” életérzést, és elérhetjük-e egyáltalán? Continue reading „Tudatosan készülni a szülővé válásra”

Ki is az a dúla és mi a feladata?
Bár kevesen tudják, de egy dúlának számos fontos feladata van a szülés közben, amelyekkel jó ha tisztában vagy, hiszen ha úgy döntesz, szeretnéd, ha egy ilyen szakember is jelen lenne aznap, amikor életet adsz a gyermekednek, akkor biztos lehetsz abban, hogy nem lesz negatív élmény majd a szülés. Continue reading „Ki is az a dúla és mi a feladata?”

A negyedi trimeszter kihívásai
A munkámnak köszönhetően az elmúlt évtizedekben több ezer kismamát ismertem meg, akik egytől egyig a legjobbat szerették volna nyújtani a babájuknak. Én végig fogom a kezeteket abban a bizonyos 9 hónapban, azonban nem szabad megfeledkezni az úgynevezett negyedi trimeszterről sem, vagyis a szülés utáni hetekről.
Continue reading „A negyedi trimeszter kihívásai”
Amit a szétnyílt hasizomról tudni érdemes
A szétnyílt hasizom rengeteg nőt érint, sokan pedig nem is tudják, hogy problémáikat vagy panaszaikat esetleg a szülés után szétnyílt hasizom is okozhatja. Lássuk, mi mindent érdemes tudni ezzel kapcsolatban! Continue reading „Amit a szétnyílt hasizomról tudni érdemes”

Energiával telve szülés után is!
Nem egy olyan újdonsült anyukával találkoztam már, akik már nagyon boldogok voltak a kisbaba érkezésétől, mégis enerváltnak érezték magukat és olykor úgy érezték, jártányi erejük sincs. Amikor egy hasonló panaszokkal küzdő fiatal anya jelentkezett be hozzám szülés utáni masszázsra, már első ránézésre is látszott, hogy alig van jártányi ereje. A masszázs közben elmondta, hogy emiatt az enerváltság miatt a mindennapi teendők is nehézséget okoznak neki, mióta életet adott a gyermekének, amely nagyon frusztráló a számára. Te is hasonlóan érzed magad? Nem vagy egyedül a gondoddal! Continue reading „Energiával telve szülés után is!”