Amikor kiderül, hogy kisbabát vártok, egy varázslatos, új időszámítás kezdődik. A boldogság, az izgatott várakozás és a gyengéd tervezgetés mellett viszont teljesen természetes, ha olykor rád tör egy kis bizonytalanság, félelem. Vajon mindenre fel tudsz készülni? Elég jó szülő leszel? Minden rendben lesz a babával? A jó hír az, hogy nem kell egyedül kitalálnod mindent. Meg lehet tanulni jól szoptatni, értelmezni a babasírást, kialakítani a napirendet – és ebben szeretnék én segíteni neked.
A szoptatás – több, mint táplálás
A szoptatás nemcsak a baba testi fejlődését támogatja, hanem mély érzelmi biztonságot is ad. A szeretethormon, az oxitocin hatására te is és a kisbabád is nyugodtabbá váltok, miközben erősödik a kettőtök közti kötelék. Segíti az immunrendszert, a beszédkészséget, sőt még a fájdalomérzet csökkentésében is szerepet játszik. De azt is tudom, hogy sok anyukában él egy kép, hogy a szoptatás csakis küzdelmes, fájdalmas lehet. Nem kell, hogy így legyen! A felkészítőn segítek neked abban, hogy már az első perctől átlásd, hogyan működik a tested, mire van szüksége a babádnak, és hogyan tudtok összhangba kerülni. Megtanulod, hogyan előzheted meg a mellbimbó kisebesedését, a mellgyulladást, és azt is, hogyan tudod biztosítani, hogy mindig legyen elég tejed – stressz és önmarcangolás nélkül.
Miért sírhat a baba?
Nincs olyan baba, aki ne sírna. Ez az első és legfontosabb kommunikációs eszközük, még akkor is, ha sokszor te sem tudod pontosan, mit jeleznek. Lehet, hogy éhes, fáradt, fáj a pocakja vagy csak túl sok az inger körülötte. Néha „csak” annyi a baja, hogy szeretné érezni az illatod, a bőröd melegét, a szívverésed ritmusát – mint a pocakodban. Nem baj, ha nem mindig tudod azonnal a megoldást. A fontos az, hogy ott vagy neki. Ez a biztonság, amit ettől kap, örökre vele marad.
Nem „kényezteted el”, ha ölbe veszed
A babák számára te vagy a világ. Az ölelésed, a ringatásod, a hangod az a biztonság, ami újra és újra megnyugtatja őket. Nem létezik olyan, hogy túl sok ölelés vagy túl sok „kézben levés”.
A testi közelséggel nem elkapatod, hanem segítesz neki fejlődni, megnyugodni, biztonságban lenni. Egy újszülöttnek nem manipuláció a sírás – hanem egyetlen lehetősége arra, hogy elmondja, mire van szüksége.
Altatás – nyugodt éjszakák már az elejétől
A kisbabák sokat alszanak – elvileg. A gyakorlatban viszont ez sokszor darabos, zaklatott éjszakákat jelent, főleg, ha nem tudod, mire figyelj, hogyan vezesd be a napirendet, mikor mire reagál a baba.
A felkészítőn abban is segítek, hogy olyan alvási szokásokat alakíts ki, ami pihentető nektek és a babának is – már az első napoktól. Így nem csak az éjszakák lesznek nyugodtabbak, hanem nappal is lesz energiád magadra, a párodra és a családodra.
Napirend – nem csak a babának, neked is
Ha sikerül összhangba kerülni a baba ritmusával, minden könnyebbé válik. A szoptatások kiszámíthatóbbak lesznek, az alvásidők is rendeződnek, te pedig újra önmagad lehetsz egy kicsit – még akkor is, ha persze minden megváltozik. A felkészítőn praktikus babaápolási tudást is kapsz: pelenkázás, köldökcsonk ápolás, fürdetés, elsősegély – mindaz, ami a napi rutin része lesz, és amiben eleinte sokan elveszettnek érzik magukat. Ha tudod, mit csinálsz, magabiztosabb leszel. És ha magabiztosabb vagy, az a babádra is hatással lesz.
A legfontosabb, amit szeretnék átadni neked: nem az a jó szülő, aki tökéletes, hanem aki jelen van, figyel és tanul. A szülőség nem egyedül viselendő feladat. A segítség nem gyengeség, hanem szeretetteljes gondoskodás önmagad felé is. Gyere el a felkészítőre, hogy magabiztosan, nyugodtan várhasd a kisbabádat – és amikor megérkezik, tudd: nem vagy egyedül.