A várandósság, a szülés és az azt követő időszak minden édesanya (és család) életében egy hatalmas, sokszor kiszámíthatatlan utazás. És mint minden utazás, ez is könnyebb, ha van melletted valaki, aki segít eligazodni az ismeretlenben. Jó hírem van: ehhez még csak ki sem kell mozdulnod otthonról! Tudtad, hogy szülésfelkészítést, szoptatási tanácsadást és a hasizom regenerációhoz kapcsolódó konzultációt is igénybe vehetsz online? Így kényelmesen, az otthonod biztonságában készülhetsz fel életed egyik legmeghatározóbb időszakára.
Baba érkezik – Szülésfelkészítés ONLINE
A szülés nem „csak” egy fizikai esemény – lelki, mentális és érzelmi szempontból is hatalmas élmény. A szülésfelkészítő konzultációkon segítek, hogy tisztában legyél a lehetőségeiddel, tudd, mire számíthatsz, hogyan készülj testileg-lelkileg, és hogyan kommunikálj hatékonyan az egészségügyi személyzettel. Nincsenek tabukérdések, minden felmerülő témára együtt találjuk meg a választ.
Gyermekágyi és szoptatásra felkészítő – Kerülj összhangba a babáddal
A szülés utáni időszak sok újdonságot és kihívást tartogat. A gyermekágyi időszakra és szoptatásra felkészítő konzultáción közösen átbeszéljük, mire számíthatsz: legyen szó a babagondozás első lépéseiről, az anyatejes táplálásról, vagy arról, hogyan tudsz Te is pihenni ebben az időszakban. Segítek abban, hogy a kezdeti bizonytalanságokat gyorsan felváltsa az összhang és a magabiztosság.
Hasizom regenerálás – A lapos hasért és az egészségért
A szülés után sok nő tapasztal hasizomgyengeséget, vagy akár szétnyílt hasizmot is (rectus diastasis). A személyre szabott online konzultációk során megnézzük, hol tartasz most, és közösen kialakítunk egy egyéni gyakorlatsort, amellyel visszanyerheted a hasad funkcióját és formáját. Ez nem csak az esztétikáról szól – az egészséges hasizom alapja a derékfájdalom, a tartáshibák és a vizelettartási problémák megelőzésének is.
SOS szoptatási tanácsadás – Segítség, ha baj van!
Elakadtál a szoptatásban? Fáj, nem megy, nem biztos, hogy jól csinálod? Semmi pánik – az SOS online szoptatási tanácsadás pontosan azért van, hogy ne érezd magad egyedül ezekben a helyzetekben. Akár már aznap beszélhetünk, gyorsan és célzottan segítek a problémád megoldásában.
Hogyan működik az online konzultáció?
Egyszerűen, rugalmasan és kényelmesen! Skype-on, FaceTime-on, Messenger videóhíváson vagy Viberen kapcsolódunk – azt használjuk, ami Neked a legkényelmesebb. A rendelkezésre álló időben mindenre jut idő – akárcsak egy személyes találkozón. Közösen átbeszéljük a kérdéseidet, aggodalmaidat, és gyakorlati megoldásokat keresünk.
És ami a legjobb: közben ki sem kell mozdulnod az otthonodból, így akár a kisbabád is végig melletted lehet a kényelmes kanapén.