A szülés utáni depresszió (posztpartum depresszió) olyan érzelmi és mentális állapot, amely számos frissen szült anyát érinthet. A boldogság, amit az új élet hoz, gyakran együtt jár a kimerültséggel, szorongással és a hormonális változások miatti hangulatingadozásokkal. Ez a komplex állapot érintheti az önértékelést, az anyai szerepre való felkészültség érzetét, sőt, akár az anya-gyermek kapcsolatot is. Continue reading „Szülés utáni depresszió – mi segíthet a testi-lelki egyensúly helyreállításában?”
Címke: szülésután

Az úgynevezett negyedik trimeszter
A munkámnak köszönhetően az elmúlt évtizedekben több ezer kismamát ismertem meg, akik egytől egyig a legjobbat szerették volna nyújtani a babájuknak. Én végig fogom a kezeteket abban a bizonyos 9 hónapban, azonban nem szabad megfeledkezni az úgynevezett negyedi trimeszterről sem, vagyis a szülés utáni hetekről. Continue reading „Az úgynevezett negyedik trimeszter”

Aggódsz, hogy mindent beszereztél-e érkező gyermeked számára? Íme egy részletes babakelengye lista!
Ha kismama vagy és már készültök gyermeketek érkezésére, akkor az egyik legfontosabb kérdés ilyenkor az, hogy vajon biztosan mindent beszereztetek-e az elkövetkezendő időszakra. Mire lehet szüksége egy ilyen csöppségnek? Vajon mindenre gondoltatok? Az ilyen és ehhez hasonló kérdések miatt összeállítottam nektek egy bombabiztos babakelengye listát, amelybe az évek során beleépítettem saját tapasztalataimat is. Continue reading „Aggódsz, hogy mindent beszereztél-e érkező gyermeked számára? Íme egy részletes babakelengye lista!”