A szülés közbeni fájdalom nagyon riasztó tud lenni. Sokan a fájdalomtól menekülve inkább a császármetszést választják, még akkor is ha ez fizikai okokból nem lenne szükséges. Hogy lehet ezt kibírni? Hogyan lehet fájdalmat csillapítani? Tud ebben a párom segíteni? Lássuk a válaszokat!
A szülés fáj!
Bárki, bármit mond neked, arra fel kell készülni, hogy a szülés bizony fáj. Viszont ha megfelelő technikákat alkalmazol a vajúdás alatt és te magad lelkileg is fel vagy vértezve e téren, akkor ezen sokkal könnyebben túllendülhetsz. Hiszen ennek a néhány órának a végén egy csoda vár, egy kicsit ember, aki eddig a szíved alatt növekedett és akit végre a karjaidban tarthatsz. A szülési fájdalom a méh összehúzódásai, a méhszáj tágulása és a baba medencén való áthaladása során jelentkezik. A fájdalom jellege és intenzitása egyénenként változik, és a fájdalom csillapítására számos lehetőség áll rendelkezésre, amelyeket az orvosok és a szülésznők javasolnak, a kismama igényeit és egészségi állapotát figyelembe véve.
Fájdalomcsillapítás természetesen
A szülés természetes fájdalomcsillapító módszerei a fájdalom csökkentésének nem gyógyszeres megközelítéseit kínálják. Sok nő részesíti előnyben ezeket a technikákat, mert lehetővé teszik a természetes szülési élményt, és elkerülik a gyógyszeres fájdalomcsillapítás mellékhatásait. Számos olyan módszer és praktika létezik, amelyek által nincs szükség gyógyszerre vagy injekcióra ahhoz, hogy enyhíteni lehessen a fájdalmat. A hát alsó szakaszán végzett masszázs például már alapjaiban nagy mértékben hatásos lehet. Erre a szülésfelkészítőn egyébként speciális mozdulatokat is tanítok az apukának. Szinén nagyon jót tehet a meleg borogatás vagy a meleg víz használata, az utóbbi esetében a vízben való vajúdás teljesen ellazítja a testet és enyhíti a fájdalmat. Nem mehetünk el szó nélkül továbbá az aromaterápia és Bach-virágterápia mellett sem. A Bach virágeszenciák vízben feloldva és elfogyasztva segíthetnek a kismamának, de már egy jól megválasztott, nyugtató illat is sokat segíthet. A légzéstechnika és relaxáció fontos szerepet játszik a szülés közbeni fájdalom csökkentésében, mivel segítenek a feszültség és stressz enyhítésében, ami a fájdalomérzet fokozódásához vezethet. Mély, lassú belégzéssel és kilégzéssel segíthetünk a test ellazulásában és a fájdalom csillapításában. A mélylégzés serkenti az oxigénellátást, ami csökkenti a stresszt és javítja az általános közérzetet. A mozgás és a pozícióváltás a szülés alatt szintén segíthet a fájdalom csökkentésében, mivel különböző testhelyzetek enyhíthetik a medence és a hát feszültségét.
Gyógyszeres fájdalomcsillapítások
Természetesen ezekről is mindenképpen szót kell ejteni a fentiek mellett. Ezek közül igen népszerű a nitrogén-oxidbelélegzése, amelynek lényege, hogy a kismama minden összehúzódás kezdetén nitrogén-oxidot lélegez be. Ez nem hat a babára, viszont lényegesen enyhíti a fájdalmat.
Szintén opció a pethidine használata, amelyek injekcióval vagy vénásan juttatnak a szervezetbe. Bár segíti a fájdalomcsillapítást, bejut a méhlepénybe is, ezért a szülés kritikus szakaszaiban nem használják.
Az epidurális érzéstelenítés egy olyan fájdalomcsillapító injekciót takar, amelyet a hát alsó szakaszába adnak be. Ez teljesen megszünteti a fájdalmat, így nem lehet érezni egyetlen összehúzódást sem. Rendszerint néhány órán keresztül hat. Ez a fájdalomcsillapítási módszer nem hat a méhlepényre, ezért nincs közvetlen hatása a babára sem.