Neked is kijár a pihenés!

Ami jó az anyának az jó a babának.  😉 Neked is kijár a pihenés és a feltöltődés szoptatási időszakban.

Azért fejlesztettem ki ezt a kismama masszázst, hogy a szoptatás időszakában is tudj pihenni és akár a babáddal együtt kikapcsolódni. A babáddal együtt is jöhetsz hozzám.

Ez rólad szól, ez a te időd!

Kicsi saját idő kell neked, törődj magaddal, mert ebben az időszakban nagyon fontos, hogy kellőképpen magabiztos, nyugodt és kiegyensúlyozott lehess. Continue reading “Neked is kijár a pihenés!”

Hasizom visszaállítás szülés után

Mindenkinek szétnyílik a hasizma terhesség alatt, de a szülést követően sokaknak nem áll vissza eredeti állapotára és nem záródik.
Nagyon fontos, hogy a hasizom zárásával időben foglalkozzunk, már a szülést követő 2 hét elteltével el kell kezdeni a regenerálást, nem csak esztétikai, hanem egészségügyi okok miatt is.

Kifejlesztettem egy speciális, nagyon rövid tornát kismamák részére a hasizom visszaállítására. Naponta 3x kell elvégezned és alkalmanként nem hosszabb idő, mint a fogmosás. A szülés után 2 héttel már kezdeni kell. Continue reading “Hasizom visszaállítás szülés után”

Minden szülésünk egyedi

Mindenkinek egyedi a szülése és minden szülésnek megvan a maga története.

Azt tapasztalom, hogy van aki nagyon nagy örömként élte át a szülését, van aki számára nehéz, sok szenvedéssel teli emlék.
Azt is észre vettem, hogy mindenki szívesen beszél róla, elmeséli mi történt vele, hogyan zajlott le a szülés, mi volt az, ami neki nagy nyugalmat adott, mi volt amiben több segítséget, nagyobb biztonságot szeretett volna kapni… Continue reading “Minden szülésünk egyedi”

Regeneráló masszázzsal könnyen megszabadulhatsz a szülés utáni plusz súlytól

Tudtad, hogy ha plusz súly marad rajtad szülés után, attól könnyen megszabadulhatsz?
Kötőszövet erősítő és testregeneráló masszázzsal várlak szeretettel a 4. hónaptól (szülés után).
Jöhetsz a babáddal is, vagy őnélküle is.

Olvass tovább erről a regeneráló masszázsról.
Jelentkezz telefonon a +36-30-273-4995 számon, emailben a kata@halaszkata.com címre, vagy itt a weboldalon az űrlapon keresztül. Continue reading “Regeneráló masszázzsal könnyen megszabadulhatsz a szülés utáni plusz súlytól”