Ami jó az anyának az jó a babának. 😉 Neked is kijár a pihenés és a feltöltődés szoptatási időszakban.
Azért fejlesztettem ki ezt a kismama masszázst, hogy a szoptatás időszakában is tudj pihenni és akár a babáddal együtt kikapcsolódni. A babáddal együtt is jöhetsz hozzám.
Ez rólad szól, ez a te időd!
Kicsi saját idő kell neked, törődj magaddal, mert ebben az időszakban nagyon fontos, hogy kellőképpen magabiztos, nyugodt és kiegyensúlyozott lehess. Continue reading „Neked is kijár a pihenés!”
Mindenkinek szétnyílik a hasizma terhesség alatt, de a szülést követően sokaknak nem áll vissza eredeti állapotára és nem záródik.
Nagyon fontos, hogy a hasizom zárásával időben foglalkozzunk, már a szülést követő 2 hét elteltével el kell kezdeni a regenerálást, nem csak esztétikai, hanem egészségügyi okok miatt is.
Kifejlesztettem egy speciális, nagyon rövid tornát kismamák részére a hasizom visszaállítására. Naponta 3x kell elvégezned és alkalmanként nem hosszabb idő, mint a fogmosás. A szülés után 2 héttel már kezdeni kell. Continue reading „Hasizom visszaállítás szülés után”
Mindenkinek egyedi a szülése és minden szülésnek megvan a maga története.
Azt tapasztalom, hogy van aki nagyon nagy örömként élte át a szülését, van aki számára nehéz, sok szenvedéssel teli emlék.
Azt is észre vettem, hogy mindenki szívesen beszél róla, elmeséli mi történt vele, hogyan zajlott le a szülés, mi volt az, ami neki nagy nyugalmat adott, mi volt amiben több segítséget, nagyobb biztonságot szeretett volna kapni… Continue reading „Minden szülésünk egyedi”
Tudtad, hogy ha plusz súly marad rajtad szülés után, attól könnyen megszabadulhatsz?
Kötőszövet erősítő és testregeneráló masszázzsal várlak szeretettel a 4. hónaptól (szülés után).
Jöhetsz a babáddal is, vagy őnélküle is.
Olvass tovább erről a regeneráló masszázsról.
Jelentkezz telefonon a +36-30-273-4995 számon, emailben a kata@halaszkata.com címre, vagy itt a weboldalon az űrlapon keresztül. Continue reading „Regeneráló masszázzsal könnyen megszabadulhatsz a szülés utáni plusz súlytól”