Mi az, ami tényleg a tejtermelés ellen hat?

A szoptatás ma trendi, szinte kötelező, de ettől még nem megy mindenkinek könnyedén. Kicsit olyan, mint a foci: elméletben mindenki tudja, hogyan kell csinálni, de keveseknek megy ösztönösen, és gyakorlás nélkül igazán jól. Ugyanakkor a babák számára nincs jobb az anyatejnél, így a minél hosszabb ideig tartó anyatejes táplálás valójában közös érdek. Ám kevés szó esik arról e téren, hogy mégis mi hathat a tejtermelés ellen. Continue reading “Mi az, ami tényleg a tejtermelés ellen hat?”

Szoptatás nehézségek nélkül

A szoptatás során az anyatej a legmegfelelőbb táplálék a baba számára, mely segíti a védekezést szolgáló folyamatokat, a beszéd- és artikulációs izmok fejlődését, betegségmegelőző (allergia, fülgyulladás, stressz, elhízás, fertőző gyermekbetegségek) vagy segíti azok gyorsabb lefolyását és csökkentheti kialakulásuk veszélyét. Fájdalomcsillapító és érzelmi támaszt, kötődést is nyújt a szeretethormon felszabadulása által mindamellett, hogy a tápszerek egészségügyi kockázatát is mérsékli. Az anya-gyermek kapcsolat elmélyül, a szeretet biztonságot adó tapasztalatát élheti át a baba. A mamát a helyes szoptatás megerősíti és bátorítja, csökkenti egyes betegségek kockázatát (mellgyulladás, csontritkulás, mellrák, petefészekrák, kardiovaszkuláris megbetegedések), segíti a felépülést a szülés után is. Így nem csoda, hogy minden édesanya arra vágyik, hogy szoptathassa gyermekét. Continue reading “Szoptatás nehézségek nélkül”

Ne a hiedelmekről szóljon a szoptatás!

Nagyon sokan tanácsolják a mai napig, hogy például ha a kisbaba elalszik szopizás közben, minél előbb fel kell ébreszteni akár úgy is, hogy megcsikized a talpát. Sőt, egyenesen ördögtől valónak tartják néhányan azt is, ha a kisbaba a mellel a szájában alszik el. A helyzet viszont az, hogy mindezeknek semmilyen alapja nincs és az égvilágon semmi szükség nincs rájuk, így csak feleslegesen okozol kellemetlen perceket vele a gyermekednek. Continue reading “Ne a hiedelmekről szóljon a szoptatás!”

3 tévhit a szoptatással kapcsolatban

A szoptatás során az anyatej a legmegfelelőbb táplálék a baba számára, mely segíti a védekezést szolgáló folyamatokat, a beszéd- és artikulációs izmok fejlődését, betegségmegelőző (allergia, fülgyulladás, stressz, elhízás, fertőző gyermekbetegségek) vagy segíti azok gyorsabb lefolyását és csökkentheti kialakulásuk veszélyét. Fájdalomcsillapító és érzelmi támaszt, kötődést is nyújt a szeretethormon felszabadulása által mindamellett, hogy a tápszerek egészségügyi kockázatát is mérsékli. Az anya-gyermek kapcsolat elmélyül, a szeretet biztonságot adó tapasztalatát élheti át a baba. A mamát a helyes szoptatás megerősíti és bátorítja, csökkenti egyes betegségek kockázatát (mellgyulladás, csontritkulás, mellrák, petefészekrák, kardiovaszkuláris megbetegedések), segíti a felépülést a szülés után is. Így nem csoda, hogy minden édesanya arra vágyik, hogy szoptathassa gyermekét. Continue reading “3 tévhit a szoptatással kapcsolatban”

Szoptatási tanácsadás, amikor a legnagyobb szükség van rá

Szülés után a babával való hazaérkezés első pár hete gyakran nem olyan gördülékeny, mint ahogy előre elképzeltük. Emiatt nem kell aggódnod, gyakran előfordul, hogy az anyukák kétségbe esnek amikor nem úgy alakul minden például a szoptatás terén, mint ahogy az „a nagy könyvben meg van írva.” Nos, egyrészt ez a bizonyos nagy könyv nem létezik, hiszen minden gyermek más és más, másrészt pedig rám számíthatsz akkor is, ha reménytelennek látod éppen a helyzetedet.

Continue reading “Szoptatási tanácsadás, amikor a legnagyobb szükség van rá”

Kerüld el a kimerültséget szoptatási időszakban!

Az első hetek, miután megszületett a gyermekedet, bár csodálatosak, sokszor nem egyszerűek, hiszen hirtelen számos új szituációval találjátok szembe magatokat újdonsült szülőként. A szoptatási időszak különösen kimerítő lehet az édesanya számára, ám jó ha tudod, nem kell ennek az időszaknak a nem alvásról és a stresszről szólnia. Continue reading “Kerüld el a kimerültséget szoptatási időszakban!”

3 szoptatási probléma, amelyre van megoldás!

Szülés után a babával való hazaérkezés első pár hete gyakran nem olyan gördülékeny, mint ahogy előre elképzelted. Sok édesanyában merülnek fel kétségek ilyenkor, különösen a szoptatás kapcsán. Ez nem csoda, hiszen nyilván a legjobbat szeretnéd adni a kisbabádnak. Viszont fontos, hogy ne stresszelj rá ezekre a problémákra és ne ess kétségbe miattuk, hiszen létezik megoldás. Összegyűjtöttem azt a tipikus három problémát, amelyekkel a legtöbben fordulnak hozzám az újdonsült anyukák. Continue reading “3 szoptatási probléma, amelyre van megoldás!”

Ilyen az ideális szoptatási pozíció!

Nagyon sok kismama fordul hozzám szoptatással kapcsolatos kérdésekkel más-más téma kapcsán. Tapasztalataim alapján kiemelkedő problémának számít a kényelmes szoptatási pozíció megtalálása, de sokan keresnek fel a kisebesedett mell problémája miatt is. Ebben a bejegyzésben elárulom neked, hogyan tudod úgy tartani a babádat, hogy mindkettőtöknek kényelmes legyen és ne kelljen küzdeni a mell kisebesedésével sem. Lássuk, mit érdemes tudnod mindezzel kapcsolatban! Continue reading “Ilyen az ideális szoptatási pozíció!”

Mellgyulladással küzdesz? Íme a megoldás!

Az újdonsült anyukák körében nem ritka a mellgyulladás, bár tény, hogy leginkább alkattól függ ennek kialakulása és nem mindenki találkozik ezzel a jelenséggel. Ennek ellenére nagyon fontos figyelni a tüneteket, hiszen ha időben észreveszed a gyulladást, hamar megszabadulhatsz a kellemetlenségektől és nem kell hetekig küzdened a gyógyulással és a fájdalommal. Continue reading “Mellgyulladással küzdesz? Íme a megoldás!”

Mégis mire jó a szoptatási tanfolyam a szülés előtt?

A kérdés jogos, a válasz viszont nagyon egyszerű. A helyzet az, hogy az egyéni szoptatási és babaápolási tanfolyam során már a babavárás időszakában megtanulhatod, hogyan tudod a gyermeked igényeit felismerni és jól kielégíteni. Hiszen ha kismama vagy, akkor bizonyára nem egyszer jutott már eszedbe, hogy mi lesz majd, mikor hazaviszed, hogy tudod majd szoptatni és mi lesz, ha esetleg nem eszik vagy csak sír? Ahhoz, hogy a szülés utáni időszakban nyugodt és magabiztos anya lehess, tanuld meg már előre azt, hogy hogyan kezdd el a babával való közös életedet, hogy azután a folytatás is jó lehessen. Ebben segítek neked én! Continue reading “Mégis mire jó a szoptatási tanfolyam a szülés előtt?”