3 tévhit a szoptatással kapcsolatban

A szoptatás során az anyatej a legmegfelelőbb táplálék a baba számára, mely segíti a védekezést szolgáló folyamatokat, a beszéd- és artikulációs izmok fejlődését, betegségmegelőző (allergia, fülgyulladás, stressz, elhízás, fertőző gyermekbetegségek) vagy segíti azok gyorsabb lefolyását és csökkentheti kialakulásuk veszélyét. Fájdalomcsillapító és érzelmi támaszt, kötődést is nyújt a szeretethormon felszabadulása által mindamellett, hogy a tápszerek egészségügyi kockázatát is mérsékli. Az anya-gyermek kapcsolat elmélyül, a szeretet biztonságot adó tapasztalatát élheti át a baba. A mamát a helyes szoptatás megerősíti és bátorítja, csökkenti egyes betegségek kockázatát (mellgyulladás, csontritkulás, mellrák, petefészekrák, kardiovaszkuláris megbetegedések), segíti a felépülést a szülés után is. Így nem csoda, hogy minden édesanya arra vágyik, hogy szoptathassa gyermekét. Continue reading “3 tévhit a szoptatással kapcsolatban”

Pozitív a terhességi teszted? Egy csodálatos időszak vár rátok!

Amikor már nem csak a teszt mutat két csíkot, hanem az orvos is kimondja, hogy a hír igaz és bizony szülők lesztek, akkor jó ha tudod, mi mindenre számíthatsz az elkövetkezendő időszakban. Pontosan ezért összegyűjtöttem neked a fontosabb tudnivalókat. Continue reading “Pozitív a terhességi teszted? Egy csodálatos időszak vár rátok!”

Online felkészítők babaváróknak és újdonsült anyukáknak

A lezárások alatt sok kismama esett kétségbe, ezt első kézből tudom, hiszen te magatok írtatok nekem nagyon sokan. Azonban én mindent megteszek annak érdekében, hogy így is nyugodtan fel tudj készülni a szülésre, megtudj mindent a szoptatásról és a babaápolásról, sőt, a terhesség során szétnyílt hasizmodat sem hagyjuk kezelés nélkül! Continue reading “Online felkészítők babaváróknak és újdonsült anyukáknak”

4 dolog, amit tudnod kell a baba érkezése előtt!

Egy gyermek érkezése fenekestül felborítja az újdonsült szülők életét. Bár minden anyuka tisztában van azzal, hogy miként működik a szoptatás, mennyi egy csecsemő alvás igénye és mit kell tenni ha sír a gyermek, azonban a gyakorlatban mindez nem tűnik ennyire egyszerűnek. A váratlan fordulatok okozta káosz pedig sokszor az édesanyák kétségbeeséséhez vezet, aminek a babára is hatása van. Ha szeretnéd, hogy már az első napjaitok is kiegyensúlyozottak legyenek, akkor van néhány fontos dolog, amit tudnod kell! Mindezekről pedig a szoptatási és babaápolási felkészítőn bővebben is beszélgetünk. Continue reading “4 dolog, amit tudnod kell a baba érkezése előtt!”

A félelem és a szomorúság természetes érzések szülés után!

Ha most arra gondolsz, hogy mégis miért lenne rajtad úrrá a félelem vagy a szomorúság szülés után, fontos tudnod, hogy igen sok édesanya érez ilyet, legfeljebb nem beszélnek róla. Ne aggódj, ez nem azt jelenti, hogy ez nálad is automatikusan így lesz majd, miután életet adsz a gyermekednek. Fontos tudnod azonban, hogy lényeges felismerned, mi zajlik benned és időben tenned ellene. Lássuk, miről is van szó! Continue reading “A félelem és a szomorúság természetes érzések szülés után!”

Mi a szerepe az apának a terhesség során?

Amikor megjelenik a két csík a terhességi teszten, a pár életében egy egészen új korszak kezdődik el. De amíg a leendő anyuka szinte azonnal belecsöppen a szerepébe, addig az apa esetében mindez várat magára az első nagy találkozásig. Vagy mégsem? Mégis milyen szerepe van az apának a terhesség ideje alatt a fejlődő magzat életében? Miben tud segíteni a szülőszobán azon túl, hogy szorongatja a vajúdó párja kezét? Elárulom! Continue reading “Mi a szerepe az apának a terhesség során?”

Minden egy csomagban, amire a babaváróknak szüksége lehet!

Amikor megalkottam a karácsonyi kuponokat, mindenképpen szerettem volna a babaváró párok számára is kedveskedni. Így ebben a csomagban helyet kapott egy várandós anyukát kényeztető kismama masszázs, valamint egy, a kezdeti időszakot megkönnyítő babaápolási és szoptatási felkészítő, ahol az apukával közösen vehetek részt. Continue reading “Minden egy csomagban, amire a babaváróknak szüksége lehet!”

Szoptatási és babaápolási felkészítő még a szülés előtt!

A karácsonyi kuponok közé rejtettem egy nagyon fontos felkészítőt is, amelyről sokan nem is gondolják, mennyire fontos rajta részt venni még a terhesség alatt. Ez a kulcs ugyanis ahhoz, hogy az első heteitek kiegyensúlyozottak legyenek Continue reading “Szoptatási és babaápolási felkészítő még a szülés előtt!”

Kerüld el a kimerültséget szoptatási időszakban!

Az első hetek, miután megszületett a gyermekedet, bár csodálatosak, sokszor nem egyszerűek, hiszen hirtelen számos új szituációval találjátok szembe magatokat újdonsült szülőként. A szoptatási időszak különösen kimerítő lehet az édesanya számára, ám jó ha tudod, nem kell ennek az időszaknak a nem alvásról és a stresszről szólnia. Continue reading “Kerüld el a kimerültséget szoptatási időszakban!”

3 szoptatási probléma, amelyre van megoldás!

Szülés után a babával való hazaérkezés első pár hete gyakran nem olyan gördülékeny, mint ahogy előre elképzelted. Sok édesanyában merülnek fel kétségek ilyenkor, különösen a szoptatás kapcsán. Ez nem csoda, hiszen nyilván a legjobbat szeretnéd adni a kisbabádnak. Viszont fontos, hogy ne stresszelj rá ezekre a problémákra és ne ess kétségbe miattuk, hiszen létezik megoldás. Összegyűjtöttem azt a tipikus három problémát, amelyekkel a legtöbben fordulnak hozzám az újdonsült anyukák. Continue reading “3 szoptatási probléma, amelyre van megoldás!”