Nem egyszer hallottad már ezt a mondatot mióta babát vársz, igaz? Rendszerint akkor hangzik el ez a közhely, amikor valamivel kapcsolatban aggodalmadat fejezed ki, ami egyébként teljesen érhető, hiszen egy teljesen új élethelyzet előtt állsz, amiben még semmilyen gyakorlati tapasztalatod nincs. Joggal merül fel benned a kérdés, hogy vajon tényleg felébrednek majd benned az anyai ösztönök ha már veletek lesz a pici és automatikusan tudni fogod majd, mit kell csinálni? Continue reading „„Ne aggódj, szülés után felébrednek az anyai ösztöneid!””
Címke: szülés
Mi a te történeted? – Erre jó a szülésfeldolgozás
Sokat beszéltünk már arról, hogy milyen félelmei lehetnek egy kismamának és mire számíthat a szülés kapcsán. Azonban azt is nagyon fontosnak tartom, hogy legyen szó arról is, mi zajlik le azokban az édesanyákban, akik már túl vannak a szülésen. Hiszen ez egy hatalmas esemény egy nő életében és mint minden hasonló történést, ezt is érdemes valamilyen módon feldolgozni, akár rossz, akár jó élmény volt. Hiszen szülés után rögtön belecsöppensz az új szerepedbe, a szülés közben történt események pedig rendszerint kibeszéletlenül maradnak. Ez pedig jó és rossz élmények esetében sem jó a lelkednek. Continue reading „Mi a te történeted? – Erre jó a szülésfeldolgozás”
5 dolog, amit érdemes szüneteltetni terhesség alatt
Sokszor mondják, hogy a terhesség nem betegség, ami természetesen így is van. Viszont ennek ellenére van néhány olyan szokás és tevékenység, amelyeket érdemes szüneteltetni a várandósság hónapjaira. Mivel igen sokan fordultok hozzám hasonló kérdésekkel, összegyűjtöttem nektek a legfontosabb tudnivalókat e téren. Continue reading „5 dolog, amit érdemes szüneteltetni terhesség alatt”
5 ok, amiért érdemes dúlával szülni
Amikor egy nő arra készül, hogy hamarosan életet ad gyermekének, bizony számos fontos szempontot figyelembe kell vennie. Ha kismama vagy és hamarosan várható a pici érkezése, nyilván pontosan tudod, miről is van szó. Hiszen te is azt szeretnéd, ha minden zökkenőmentesen, komplikációk nélkül zajlana és tényleg egy pozitív élmény lenne a szülés. Ebben tud neked segíteni egy dúla! Continue reading „5 ok, amiért érdemes dúlával szülni”
Mi a feladata egy dúlának?
Bár kevesen tudják, de egy dúlának számos fontos feladata van a szülés közben, amelyekkel jó ha tisztában vagy, hiszen ha úgy döntesz, szeretnéd, ha egy ilyen szakember is jelen lenne aznap, amikor életet adsz a gyermekednek, akkor biztos lehetsz abban, hogy nem lesz negatív élmény majd a szülés. A dúla vagy doula szó görög eredetű, azt jelenti, asszonytársi segítő , amely tökéletesen le is festi mindazt, amit ez a kifejezés takar. Continue reading „Mi a feladata egy dúlának?”
Ezért érdemes részt venni szülésfelkészítő tanfolyamon!
Azt tapasztalom, hogy sok kismama egyszerűen még önmagának sem meri bevallani azt, hogy mennyire fél a szüléstől. Hiszen mindenki fejében él egy idilli kép erről az egész folyamatról, amikor világra jön a gyermek, bővül a család és mindenki boldog. Persze, viszont előtte az édesanyára még igen nagy kihívás vár, amely mind testileg, mind pedig lelkileg igen nagy megterhelést jelent a számára. Pontosan ezért – különösen első szülés előtt – fontos nagyon az, hogy kérdezz egy szakembertől őszintén, aki minden kérdésedre válaszol majd. Sőt, ha az apuka is tart ettől az egész szituációtól, közösen is kérdezhettek, hiszen életetek egyik legnagyobb élménye előtt álltok! Continue reading „Ezért érdemes részt venni szülésfelkészítő tanfolyamon!”
Elfolyt a magzatvíz! Mit csináljak most?
A filmekben, amikor a kismama közli, hogy elfolyt a magzatvíz, rögtön rohannak a kórházban és nem sokkal később már a kezében is tarthatja gyermekét a büszke anya. Nos, a valóságban ez nem teljesen így működik, szóval nem kell azonnal rohannotok a szülőszobába, amikor úgy érzed, elfolyt a magzatvíz. Tudom, hogy nem szeretnéd, hogy gond legyen és akkor érzed biztonságban magad, ha veled van az orvosod, de semmiképpen ne kapkodj! Tarts velem ebben a bejegyzésben és segítek, hogy fel tudj készülni erre a nagy napra! Continue reading „Elfolyt a magzatvíz! Mit csináljak most?”
Félsz a szüléstől? Nem vagy ezzel egyedül!
Mivel nagyon sok kismamával találkozom a munkám kapcsán, igen sokszor tapasztalom azt, hogy sokan félnek a szüléstől, ám ezt a legtöbben nem merik kimondani. Pedig őszintén, ki nem tart egy kicsit ettől az egész szituációtól? Ha neked is kétségeid vannak a gyermeked világrahozatalával kapcsolatban, akkor nem kell szégyellned feltenni az ezzel kapcsolatos kérdéseidet, ugyanis lássuk be, csodálatos és ijesztő dolognak tűnik mindez egyszerre. Continue reading „Félsz a szüléstől? Nem vagy ezzel egyedül!”
Íme a teljes lista, ezekre lesz szükséged a kórházban!
Sokan fordultatok hozzám azzal kapcsolatban, hogy mit érdemes összekészíteni a kórházi csomagba, amit majd magatokkal visztek, amikor itt az idő. Fontos, hogy ha közeledik a szülés időpontja, rakd össze előre a kis pakkodat, hogy ne akkor kelljen kapkodni, amikor adott esetben megindul a szülés. Ha adsz időt magadnak arra, hogy kényelmesen összepakolj, akkor közben lelkileg is felkészülhetsz a kórházban töltött néhány napra, valamint a szülésre is. Continue reading „Íme a teljes lista, ezekre lesz szükséged a kórházban!”
Nem is gondolnád, mennyit segíthet az apuka a szülőszobában!
Ahogy közeledik a szülés időpontja, úgy merül fel egyre gyakrabban a kérdés a szülők életében, hogy benn legyen-e az apa a szülőszobában. Van ott helye? Zavarja majd az orvosokat? Tud segíteni valamiben? Esetleg félő, hogy „megundorodik” a látványtól? Ha ezek közül bármelyik kérdés felmerült már bennetek, akkor ez a bejegyzés nektek szól! Continue reading „Nem is gondolnád, mennyit segíthet az apuka a szülőszobában!”