Ha éppen a babavárás csodáit élvezed, viszont újra és újra aggódsz amiatt, hogy olykor megkeményedik a pocakod, akkor ezt a bejegyzés most neked szól. Magamról tudom, hogy mikor az első gyermekemet vártam, mindig kétségbe estem, amikor úgy éreztem, keményedik a hasam, főleg, amikor már a harmadik trimeszterben jártam. Pedig nem kell ettől annyira megijedni, megmutatom, mi van ennek a jelenségnek a hátterében! Continue reading „Mi okozhatja, ha keményedik a hasad a terhesség alatt?”
A terhesség áldott állapot, a nő életében egy csodálatos időszak, amikor a test és a lélek is felkészül a gyermek érkezésére. Különleges kilenc hónap ez, amikor a magzat napról napra növekszik az édesanya szíve alatt. Tény azonban, hogy nagyon sok kellemetlen testi tünettel is jár a várandósság, amelyek megnehezíthetik ezt a különleges időszakot a kismama számára. Ha te is küzdesz a vizesedéssel és szeretnéd elkerülni a hízást, akkor most a legjobb helyen jársz. Segítek neked, hogy ne csak kismama, de ízig-vérig nő is maradhass a terhesség alatt is. Continue reading „Így kerüld el a vizesedést a terhességed alatt!”
A babavárás időszaka maga a csoda. Most gúnyosan mosolyogsz és arra gondolsz, hogy hát persze, amennyiben a vizesedést, a hátfájást és a striákat csodának lehet nevezni, akkor valóban az, igaz? Ha igen, akkor van a számodra egy jó hírem. Gyógymasszőrként ugyanis kifejlesztettem egy speciális masszázst a várandósság időszakára, hogy jó közérzeted legyen és a hátfájdalmakra is megoldást találjunk. Megmutatom, miről is van szó! Continue reading „Mégis mire jó a kismama masszázs?”
? Ezen a csodálatos helyen lesznek a csoportos foglalkozásaim, péntekenként 17.00 órától. 
?Szeptember 14-én Csoportos Szülésfelkészítés tanfolyam
?Szeptember 21-én Csoportos Szoptatási Tanfolyam
?Szeptember 28-án Csoportos Hasizom Visszaállítási Tanfolyam.
Continue reading „Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye”
Mi az az 5 fontos dolog, amire érdemes figyelned a várandósságod harmadik harmadában?
Continue reading „5 fontos dolog, amire a harmadik trimeszterben figyelned érdemes”
Mi az az 5 fontos dolog, amire érdemes figyelned a várandósságod első harmadában?
Continue reading „5 fontos dolog, amire az első trimeszterben figyelned érdemes”
Az inzulin rezisztencia (IR) egyre több nő életét nehezíti meg.
Kellemetlen tünetekkel jár: elhízás, hajhullás, bőrproblémák és gyakran még PCOS okozta meddőség is.
Új lehetőséget kínálok az inzulin rezisztencia (IR) segítésére, amit neked fejlesztettem ki, ha ezzel a problémával küzdesz.
Nézd meg, hogyan tudjuk hatékonyan, támogató terápiás módon gyorsítani az inzulin rezisztencia gyógyulási folyamatát, kattints ide és olvass tovább! Continue reading „Inzulin rezisztencia esetén is van segítség”
Sok férfi csak tehetetlenül szemléli a szülés eseményeit és párja vajúdási fájdalmait.
Azonban megfelelő felkészüléssel az apa hatalmas segítséget nyújthat párjának, méghozzá a vajúdás fájdalmainak enyhítésében.
A párod igazi partner lehet a szülés során. 
?
Szülésfelkészítő tanfolyamomon megtanítom a pároknak – első sorban az apának – azt a speciális fájdalomcsillapító masszázst, amivel a vajúdás alatt akár 70%-al is csökkentheti a fájdalmakat.
Ne félj a szüléstől együtt jó lesz – felkészítelek életetek egyik legszebb élményére!
Jelentkezzetek telefonon a +36-(30)-273-4995 számon, vagy emailben a kata@halaszkata.com címen. Continue reading „A párod igazi partner lehet a szülés során”
Ahogy a várandósság hetei telnek, ahogy a babád egyre nagyobb lesz, testednek egyre nagyobb súlyt kell cipelnie, tartania, egyensúlyoznia.
A várandósság harmadik trimeszterében már gyakori a derék- és hátfájás, lábdagadás. Ráadásul egyre gyakoribbak lesznek az éjszakai felébredések, így a kismama még fáradtabb lehet.
Jó hírem van, nem kell tűrnöd a fájdalmakat és a kellemetlenséget! Masszázzsal segíteni tudunk a hátfájáson, a derékfájáson, a lábdagadáson és az éjszakai alvásproblémákon is.
Milyen esetekben segíthetek a kismama masszázzsal? Continue reading „A harmadik trimeszterben már gyakori a hát- és derékfájás, lábdagadás. Masszázzsal segíteni tudok.”
Nézd, milyen sok esetben segíthetek a kismama masszázzsal:
● hátfájás, derékfájás csillapítása
● lábdagadás, vizesedés enyhítése
● izomfeszülések oldása, különösen a medence környéki- és csípőizmok táján
● a striák elkerülhetőek vele
● mivel nem fogsz annyira vizesedni, emiatt hízni sem fogsz annyira
● általános közérzeted és kondíciód jobb lesz tőle
● túlhordás esetén gyakran a természetes szülésmegindulást lehet vele elősegíteni
● alagút szindróma enyhíthető és megelőzhető vele
● nyugodt, pihentető alvást biztosít számodra
Jelentkezz be hozzám: telefon a +36-(30)-273-4995 számon vagy emailben a kata@halaszkata.com címen. Olvass tovább, ide kattints.