Continue reading “Tévhit a szülés utáni szétnyílt hasizomról”

Continue reading “Tévhit a szülés utáni szétnyílt hasizomról” →
? Ezen a csodálatos helyen lesznek a csoportos foglalkozásaim, péntekenként 17.00 órától.
?Szeptember 14-én Csoportos Szülésfelkészítés tanfolyam
?Szeptember 21-én Csoportos Szoptatási Tanfolyam
?Szeptember 28-án Csoportos Hasizom Visszaállítási Tanfolyam.
Continue reading “Lili Suli a csoportos tanfolyamaim színhelye” →
Sokan a mai napig úgy gondolják, hogy a nők közül vannak a szerencsések és vannak a szerencsétlenek, esetleg bénák, akiknek szétnyílik a hasfaluk a terhesség során – és még a szülést követően is nagy marad a hasuk.
A helyzet az, hogy mindenkinek szétnyílik a hasfala a várandósság során, azért, mert így fér el a hasadban a baba. Ha nem nyílna szét a hasfal, nem férne el a megnövekedő méhed. Continue reading “A terhesség során szétnyíló hasfal alkati probléma vajon? Vannak szerencsések és szerencsétlenek?” →
Mindenkinek szétnyílik a hasizma terhesség alatt, de a szülést követően sokaknak nem áll vissza eredeti állapotára és nem záródik.
Nagyon fontos, hogy a hasizom zárásával időben foglalkozzunk, már a szülést követő 2 hét elteltével el kell kezdeni a regenerálást, nem csak esztétikai, hanem egészségügyi okok miatt is.
Kifejlesztettem egy speciális, nagyon rövid tornát kismamák részére a hasizom visszaállítására. Naponta 3x kell elvégezned és alkalmanként nem hosszabb idő, mint a fogmosás. A szülés után 2 héttel már kezdeni kell. Continue reading “Hasizom visszaállítás szülés után” →
Ne törődj bele, hogy pocakod marad a szülés után, mert van rá megoldás, visszakaphatod eredeti formádat, újra lapos hasad lehet.
A hasizom visszaállítását minél hamarabb kezdd el a gyermekágyi időszakban!
Szülés utáni 2. héten már jöhetsz, akár a babáddal együtt is. Csak napi pár perc gyakorlat lesz, amit otthonodban kell elvégezned. Így szép, lapos és egészséges hasad lesz.
Olvass tovább a hasizom visszaállításról.
Jelentkezz be telefonon a +36-30-273-4995 számon, vagy üzenetben a kata@halaszkata.com címen.
Tudtad-e, hogy nem csak esztétikai, hanem egészségügyi problémákat is okoz, ha nem állítod vissza a hasfalad szülés után?
Terhesség alatt minden nőnek szétnyílik a hasizma, ez annak érdekében történik, hogy a baba elférjen a pocakban. Természetes folyamat ez, ne ijedj meg tőle, nem szétszakad a hasizmod, csak szétnyílik, hogy helyet adjon a babádnak.
A hasizom visszaállítását minél hamarabb kezdd el a gyermekágyi időszakban!
Szülés utáni 2. héten már jöhetsz, akár a babáddal együtt is. Csak napi pár perc gyakorlat lesz, amit otthonodban kell elvégezned. Így szép, lapos és egészséges hasad lesz.
Most a Tavaszi Akció keretében kedvezményes áron adom a hasizom visszaállítás tréninget! Nézd meg a részleteket és jelentkezni is itt tudsz (kattints).
Jelentkezz be telefonon, vagy üzenetben. 🙂
Continue reading “Mit tegyünk a terhesség során szétnyílt hasizmunkkal?” →
Ugye tudod, hogy minden nőnek szétnyílik a hasizma a terhesség alatt, de ne hagyd, hogy úgy maradjon. Segítek visszaállítani a hasizmodat és újra lapos hasad lesz.
Szülés után már a 2. héten elkezdheted! Minél előbb elkezded, annál gyorsabb sikert érsz el. 🙂 Jelentkezz be!
Kövesd az oldalamat! Kérlek, oszd meg ismerőseiddel!
kép: Pinterest
Tavasszal születik kisbabád?
Gyönyörű, apás-szülésélményetek lehet, ha együtt készültök rá!
TAVASZVÁRÓ AKCIÓ: Egyéni apás-szülésfelkészítés tanfolyam, ami most tartalmazza a 10.000 Ft értékű Szülés utáni haslaposító tréninget is.
Limitált mennyiségű kupont kínálok, amihez február 20-ig tudsz hozzájutni!
Jelentkezz be, amíg a készlet tart!
Kövesd az oldalamat! Kérlek, oszd meg ismerőseiddel!
https://www.facebook.com/birthbecomesher/videos/1923715904552292/